高考吃什么好？高考學生飲食指導
高考來臨之際，飲食也是很重要的。下面我來告訴大家高考考生在高考時吃什么比較好吧
操作方式
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01
核桃：核桃中含有豐碩的不飽和脂肪酸，有補腦的感化。在高考前把核桃看成零食吃或者用核桃來打豆乳都是不錯的選擇。
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02
魚：魚里面也有良多的不飽和脂肪酸，多吃魚對年夜腦的發育是很有幫忙的。并且還能提高記憶力。
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03
雞：可以燉一碗雞湯喝，高考前熬夜看書壓力必定是很年夜的。一碗雞湯補一補身體，暖暖的雞湯喝到胃里會很舒暢。
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04
奶粉：睡前泡一杯奶喝，竣事一天嚴重的進修糊口。喝奶可以或許幫忙睡眠，讓高考生晚上歇息的好，有更充沛的精力來迎接明天。
- End
- 發表于 2018-07-24 00:00
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- 分類：科學教育
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