考試如何做到不緊張
考試的時候，我們每個人難免都會緊張，怎么解決呢？
操作方式
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01
充實復習
充實的復習使你胸有當作竹，在測驗之前就不會那么嚴重了。所以在測驗前，必然要做好籌辦，做到心中稀有。 -
02
聽舒緩的音樂也能幫忙考生放松，考生還可以出門跑跑步，出出汗，也能放松一下本身。
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03
測驗前幾天，最好吃得清淡一點，若是氣候炎熱，可以喝點綠豆湯，清心安神。
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04
在測驗中，還可以自我暗示，這道題這么難，他們必定都不會做，我不會做也沒有關系。還可以告訴本身，本身不嚴重，就可以拿高分，所以要放松心態當真做題。
- End
- 發表于 2018-07-24 00:00
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- 分類：科學教育
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