常吃方便面的危害有哪些？
常吃方便面，會危害身體健康，下面就說說常吃方便面的危害有哪些。
操作方法
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01
缺乏營養
方便面中只有少量的脫水蔬菜和調料，沒有新鮮肉類和蔬菜所含有的營養物質，長期吃方便面，身體里各種營養成份就會缺失，就會造成營養不良，容易頭暈、無力等現象。 -
02
肥胖
方便面中，只有經過油炸的面餅，熱量夠了，但維生素攝入不足，時間長了，容易導致肥胖，而且肥胖又是高血壓、冠心病、糖尿病等的根源，對健康不利。 -
03
胃腸功能失調
方便面中，含有大量添加劑，長期食用，口味越來越重，影響正常飲食，容易造成偏食或厭食，胃腸功能受到損害。 -
04
身體早衰
方便面中的面餅是經過油炸的，有大量的抗氧化劑，人們長期食用，會破壞人體的消化系統，使人的身體早衰，影響健康和壽命。 - End
- 發表于 2018-08-27 00:00
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- 分類：社會民生
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