大腸干緩解大便干燥的方法

大便干結的害處想必大家都知道，有一種癌癥叫做結腸癌，和便秘有著分不開的關系，所以說一旦大便干燥就要及時解決。具體該如何做，一起看看這篇指南吧！

操作方法

01
火麻油
這真是我自己的個人經驗了，幾年前做過結腸手術，所以一直要避免便秘的，一瓶火麻油沒有任何副作用效果還好，每天早上用蜂蜜沖一小勺火麻油，保證效果很好。
02
蘿卜湯
別小看蘿卜湯，通便效果是很好的，比整日吃那些什么各類綠色蔬菜效果還要好，不要吃生蘿卜，簡簡單單的蘿卜湯一天兩碗就會有效果。
03
大量飲水
大腸干大便干燥的人每天是一定要大量喝水的，水也是有講究的，個人推薦早上喝點蜂蜜水，上午喝點綠茶，下午可以適當喝點羅漢果茶，對便秘有很大好處。
04
藥物調理
長期便秘是一定要是對方藥物調理的，比如說一些蘆薈膠囊之類，這些藥物對人體刺激小，便秘人群可以根據醫生建議服用一些來改善便秘。
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