還把手機放在枕頭下睡覺？小心睡著健康就沒了！

出品：科普中國

建造：海說神聊京年夜學藥學院吳一波山東年夜學藥學院魏璧

監制：中國科學院計較機收集信息中間

智妙手機的成長便利了人們糊口的同時，也給人們帶來了風險。

在糊口中，良多人手機隨時不離身，即使是睡前，也要刷一遍手機上的微博、伴侶圈、QQ空間以及各個網頁上的新聞，刷完了之后，便會順手把手機塞到枕頭下直接睡覺，殊不知，如許的行為，很輕易影響健康。

手機接近頭部時，帶來風險的可能性最年夜（圖片來歷：圖蟲創意免費版）

玩手機為什么會影響健康呢？

手機是經由過程電磁波與發射基站之間成立聯系的，人體內的勾當是由一系列生物電勾當構成，這些生物電勾當很輕易受電磁波的影響，給機體帶來的風險，尤其是當手機最接近頭部的時辰，帶來的風險可能性最年夜。

良多人固然擔憂手機對自身的危險，但因為難以感觸感染到電磁波，并且手機帶來的電磁輻射風險一般不會在短期間內閃現，人們不克不及切實體味其風險，所以仍然選擇置若罔聞，玩過手機后便直接塞到枕頭底下。顯而易見，這代表著即使是在你睡覺的時辰，也要受到手機發出的電磁波的影響，即使是如許，你還會感覺手機放在枕頭下這一行為無傷年夜雅嗎？

研究表白，神經系統是微波輻射最為敏感的靶組織之一，對具有豐碩神經細胞的年夜腦來說，是輕易受手機影響的處所之一。手機輻射會引起腦組織形態學改變，跟著輻射時候的耽誤，會使一些原代細胞滅亡率上升……

除了對年夜腦的影響之外，手機輻射也會對生殖系統發生毀傷，降低生殖能力；同時，還會對眼睛發生影響，造當作晶狀體和DNA毀傷；而且，它也會降低固有免疫系統的功能，使得機體對外界病菌抵當力下降；別的，它對造血系統也有所影響。還有一些影響是可見的，好比手機輻射帶來的皮膚炎癥問題，固然這一類皮膚問題也已經有專門應對的藥物制劑呈現。

英國的《微波理論與手藝》期刊中就曾指出孩子若是過早地利用手機，對神經系統的風險長短常年夜的；海說神聊京年夜學第一病院的杜軍保也曾指出，若是孩子接觸了年夜量的電磁波，對其發展發育是十分晦氣的，同時還會增添患上哮喘、白血病等疾病的可能；并且，在糊口中我們也發現，持久垂頭玩手機，頸椎也會出問題，易患上頸椎病……由此可見，手機輻射的風險是我們必需要注重的問題。

手機該放在哪里呢？

總而言之，長時候把手機放在枕頭下，手機披發出的輻射會引起頭痛、委靡、掉眠、多夢、情感沖動、食欲減退、老年癡呆癥、中樞神經機能性障礙等等，甚至激發腦瘤。最好的做法即是睡前把手機放在離人體較遠的處所。

不外，也有人說，若是關了機，可以把手機放在枕頭下嗎？關機當然可以阻斷電磁波，但也有的手機關機后仍然在工作，也會發生輻射，所以，為了保險起見，我們最好是離手機遠一點，離健康近一點。

當然，因為手機的輻射是無時不在的，所以我們日常平凡也要注重不要把手機長時候放在身上、長時候地玩手機，不要戴在胸前，盡量離腦部等主要部位遠一點。除此之外，因為手機在開機以及德律風剛接通時輻射最年夜，我們可以在這段時候離手機遠一點，德律風可以在接通幾秒后再接聽。并且，我們還可以選擇利用耳機來達到削減輻射風險的目標。除了正常的健康群體，妊婦和小孩屬于抵當力比力弱的兩類，更應該離輻射遠一點，庇護好本身。

（本文中標明來歷的圖片均已獲得授權）