落枕疼痛快速緩解辦法
落枕的時候脖子很很疼痛。下面，我們來看看落枕疼痛快速緩解辦法吧。
操作方法
-
01
落枕的原因
如果睡覺的姿勢不正確，或者是感染上風寒的話，則會導致落枕。 -
02
毛巾
把毛巾放在肩膀上，然后上前伸直毛巾，這樣能夠緩解落枕的疼痛感。 -
03
熱敷
把熱毛巾敷在頸椎部位，能夠有效地緩解落枕的疼痛感，但注意溫度不要太高，以免燙傷皮膚。 -
04
冰敷
也可以采用冰敷的方式，將冷毛巾放在頸椎的部位，同樣能夠緩解落枕的疼痛感。 - End
- 發表于 2018-09-03 00:00
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- 分類：社會民生
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