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    落枕疼痛快速緩解辦法

    落枕的時候脖子很很疼痛。下面,我們來看看落枕疼痛快速緩解辦法吧。

    操作方法

    • 01

      落枕的原因
      如果睡覺的姿勢不正確,或者是感染上風寒的話,則會導致落枕。

    • 02

      毛巾
      把毛巾放在肩膀上,然后上前伸直毛巾,這樣能夠緩解落枕的疼痛感。

    • 03

      熱敷
      把熱毛巾敷在頸椎部位,能夠有效地緩解落枕的疼痛感,但注意溫度不要太高,以免燙傷皮膚。

    • 04

      冰敷
      也可以采用冰敷的方式,將冷毛巾放在頸椎的部位,同樣能夠緩解落枕的疼痛感。

    • End
    • 發表于 2018-09-03 00:00
    • 閱讀 ( 609 )
    • 分類:社會民生

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