給女伴侶揉揉肚子
女孩子在月經時代小腹會脹痛,做完男伴侶的可以將手搓熱,然后給她揉一揉肚子,如許她會舒暢一些。
給女伴侶奉上熱水袋
月經時代經痛是很難熬難過的,用熱水袋暖暖小腹能獲得好轉,所以作為男伴侶的要給女伴侶籌辦好熱水袋。
泡一杯姜糖茶
姜糖茶能緩解月經痛,所以給女伴侶泡一杯姜糖茶吧!喝下暖暖的姜糖茶身體味舒暢一些。
陪她聊聊天
月經腹痛難熬難過不克不及讓她恬靜的待著,越待越痛,可以陪她聊聊天轉移她的注重力,如許就感受不到痛苦悲傷了。
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