兒童籃球訓練的方法
籃球活動受到良多人的喜好，可是練習兒童的籃球技術卻和當作人分歧，怎么練習更科學有用呢？
方式/步調
- 1
根基功練習要扎實。少年兒童比力比力矯捷長于仿照，潛力無限。可是輕易發生一些多余的小動作。所以鍛練在示范動作的時辰必然要尺度，別的難度要恰當降低，練習強度要恰當。
- 2
鍛練做示范的時辰要講解與示范相連系。將動作充實分化開來，邊做動作，邊將要點。孩子先不雅察，在分步插手動作。有難度的動作，鍛練要手把手的傳授，讓學生將動作做規范。
- 3
練習過程盡量表現趣味性。樂趣是最好的教員，尤其是兒童。一旦練習內容死板、單一，身體就會顯得加倍怠倦，久而久之就會掉去進修籃球的樂趣。可以將練習過程插手一些游戲（多種形式）。過障礙、二人（多人）傳球等等形式睜開。
- 4
請球星來做示范（親臨指導）。兒童對于球星的熱愛，能更好的喚起他們對籃球的熱愛，這種豪情會讓他們操練加倍負責。若是四周沒有這樣的前提可以采用放角逐錄像，不雅看俱樂部角逐等形式。
- 5
大風吹式傳球。當孩子具有必然的傳球技巧之后，可以采用大風吹傳球，使他們操練移動式策應的能力。三角式、四角式方位傳球，背后、單手、低手等形式傳球。
- 6
上籃、投籃練習。可以采用車輪式、分組式等形式。投籃形式更是多樣，心猿意馬點投籃、對角策應投籃、后扭轉投籃（這幾項比力難，需要顛末一段時候之后的練習）。
- 發表于 2019-02-19 22:43
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