• <noscript id="ecgc0"><kbd id="ecgc0"></kbd></noscript>
    <menu id="ecgc0"></menu>
  • <tt id="ecgc0"></tt>

    神經衰弱怎么辦

    此刻的人輕易感應精神不足，還會覺察記憶力減退，年夜腦變得癡鈍，工作中注重力不克不及集中，工作效率顯著降低，即使充實歇息也不克不及消弭委靡感，感應實際糊口中堅苦重重，難以應付等。這些都是神經虛弱對身體造當作的不良影響

    方式/步調

    1. 1

      神經虛弱年夜大都與心理原因有關，需要共同心理療法，祛除心理方面的障礙，樹立戰勝疾病的決定信念

    2. 2

      用拇指點按30次印堂穴（取穴：在頭部，兩眉頭連線中點處）

    3. 3

      用拇指和其余四指相對用力拿捏50次肩井穴（取穴：在肩胛區，第7頸椎棘突與肩峰最外側點連線的中點）

    4. 4

      用食指按壓20-30次足三里穴（取穴：位于小腿外膝眼下3寸，脛骨外側）

    5. 5

      百合30克洗凈，年夜米100克，加水煮熟，調入冰糖即可。百合能清心安神，有用改善睡眠質量，緩解神經虛弱

    6. 6

      桂圓15克，酸棗仁6克，加水煎煮即可，每晚飲用。兩者同飲可養血安神，改善記憶力

    7. 7

      草莓6個，切開，噴鼻蕉1根剝皮搗泥，與200毫升牛奶同煮，出鍋時插手草莓即可。牛奶、噴鼻蕉、草莓同食可活躍年夜腦，彌補精神

    經驗內容僅供參考，若是您需解決具體問題(尤其法令、醫學等范疇)，建議您具體咨詢相關范疇專業人士。
    • 發表于 2019-02-03 19:40
    • 閱讀 ( 663 )
    • 分類：其他類型

    你可能感興趣的文章

    相關問題

    0 條評論

    請先 登錄 后評論
    admin
    admin

    0 篇文章

    作家榜 ?

    1. xiaonan123 189 文章
    2. 湯依妹兒 97 文章
    3. luogf229 46 文章
    4. jy02406749 45 文章
    5. 小凡 34 文章
    6. Daisy萌 32 文章
    7. 我的QQ3117863681 24 文章
    8. 華志健 23 文章

    推薦文章

    admin

    如果覺得我的文章對您有用，請隨意打賞。你的支持將鼓勵我繼續創作！

    聯系我們:uytrv@hotmail.com 問答工具
  •
  • <noscript id="ecgc0"><kbd id="ecgc0"></kbd></noscript>
    <menu id="ecgc0"></menu>
  • <tt id="ecgc0"></tt>
    久久久久精品国产麻豆