便秘還有一種原因
良多人都有便秘的難言之隱，引起便秘的原因也良多，有些人，出格是女性伴侶，像我一樣，用了良多法子治療，都沒有多大的改善。后來，我碰到一位中醫，他說我的便秘是是由氣血不足引起的。氣血不足，出格是氣不足，影響到大腸的蠕動，沒有足夠的力量將大便順遂推出。
東西/原料
- 黃芪、大棗、蜂蜜
方式/步調
- 1
既然是氣血不足，那么就要補氣血，而便秘就出格要補氣。說到補氣，首選黃芪。
- 2
若是再配上大棗，結果更好。強烈保舉大棗用鐵鍋炒一炒，炒至棗皮發焦。
- 3
我上篇分享的《女人補氣血的簡單方式》之所以結果較著，是因為把黃芪、當歸和大棗都熬煮了，但對于大大都時候比力嚴重的人來說，沒有足夠的時候或不便利熬煮，那就用黃芪、大棗泡水喝，也可以或許起到必然的感化。
- 4
每次泡水用的黃芪一小勺就可以了，紅棗按照巨細放3到5顆，泡好一杯水喝完了再沖入開水繼續泡。我喝的時辰還加了土蜂蜜。蜂蜜要比及杯里的水稍微晾一會兒再加，太燙的開水會粉碎蜂蜜中的營養當作分。
注重事項
- 小我體質分歧，以上經驗僅供參考。身體呈現不適，要及早就醫。
- 文中涉及到食材的功能沒有臚陳，若想領會，請參考相關資料。
- 發表于 2019-05-13 23:50
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