6種有助于緩解疼痛的自然療法

痛苦悲傷，無論是急性仍是慢性，城市讓您履歷一段不興奮的光陰。止痛藥會危險肝臟并引起很多不需要的副感化。以下是一些有用的天然療法：

方式/步調

1
月桂葉
月桂葉含有丁子噴鼻酚和月桂烯，這些化合物已被證實可有用緩解痛苦悲傷，尤其是頭痛。你可以測驗考試喝月桂葉茶，在你的皮膚上涂抹月桂葉油或利用油擴散劑吸入噴鼻氣，減輕痛苦悲傷。
2
乳噴鼻
來自乳噴鼻樹皮的樹脂含有很多強效的抗炎和鎮痛化合物。乳噴鼻提取物在削減骨關節炎引起的痛苦悲傷方面結果最佳。此外，這種草藥可以限制軟骨損掉，關節痛苦悲傷，肌肉痛苦悲傷，肌腱炎和滑囊炎。
3
辣椒素
辣椒素是辣椒中的一種化合物，當用于皮膚時，辣椒素可以阻斷引起痛苦悲傷的神經旌旗燈號。很多研究表白，這種化合物可以匹敵痛苦悲傷，骨關節炎，纖維肌痛，肌肉痛苦悲傷。
您可以利用外用乳膏，辣椒素貼劑涂抹在皮膚上。在鼻孔內涂抹少量辣椒素乳膏也有助于緩解頭痛和偏頭痛。
4
丁噴鼻
丁噴鼻中的本家兒要活性當作分是丁子噴鼻酚，活性當作分可能比洗必泰更有用，氯己心猿意馬是一種消毒凝膠，用于緩解痛苦悲傷，匹敵拔牙后的炎癥和傳染。此外，丁噴鼻還可用于緩解頭痛和關節痛苦悲傷。
您可以尋找外用乳霜，含有丁噴鼻油的牙齒護理產物，或飲用丁噴鼻茶，以緩解天然痛苦悲傷。
5
姜
很多研究表白生姜中的姜辣素化合物是強效的抗炎和麻醉劑。您可以利用新穎的姜作為日常菜肴的調味品，喝生姜茶或直接涂抹在痛苦悲傷部位，以敏捷緩解痛苦悲傷。
6
姜黃
姜黃中的姜黃素有助于緩解肌肉痛苦悲傷，類風濕性關節炎引起的痛苦悲傷，并可減輕手術后的痛苦悲傷。
您可以在日常飲食中利用新穎的姜黃，服用含有姜黃素的補品。為了讓你的身體更輕易接收姜黃素，你應該連系姜黃和黑胡椒以及一些健康的脂肪，如橄欖油，椰子油等。