蓮子心的功效與作用及禁忌

蓮這蒔植物，滿身都是寶物，外形斑斕，并且從花到根，沒有一點華侈，都是攝生治病的材料，那么他的功能和感化禁忌有哪些呢?

方式/步調

1
滋養補虛,止遺澀精：蓮子中所含的棉子糖,是老小皆宜的滋補品，對于久病,產后或老年體虛者,更是常用營養佳品。蓮子堿有平抑性欲的感化，對于青年人夢多，遺精頻仍或滑精者,服食蓮子有杰出的止遺澀精感化。
2
防癌抗癌：蓮子長于補五臟不足，通利十二經脈氣血，負氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧堿對鼻咽癌有按捺感化，這一切，組成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能。
3
清心除熱，本家兒治因溫病所致的高熱，焦躁不安，神昏譫語等癥，可配伍玄參、麥冬、竹葉卷心等服用。
4
加強免疫力
蓮子多糖是由糖類、卵白質和灰分等物質構成的糖卵白，具有普遍的生物活性。蓮子多糖具有加強環磷酰胺致免疫的按捺感化，加強人體免疫力，促進淋巴細胞轉化。
5
健腦，加強記憶力
中老年人出格是腦力勞動者經常食用，可以健腦，加強記憶力，提高工作效率，更能預防老年性癡呆的發生。
6
較著的降血壓感化，且降低舒張壓的感化較著大于縮短壓，可能與其直接擴張血管光滑肌有關;止血，本家兒治因血熱所致的出血，如鼻衄、吐血及配偶女崩漏等癥，常配伍生地、茅根、犀角等服用。
7
強心安神：蓮子芯所含生物堿具有顯著的強心感化,蓮芯堿則有較強抗鈣及抗心律不齊的感化。
8
能較著按捺血小板的堆積，削減血栓的形當作，并具有抗脂質過氧化及斷根自由基的感化。這就難怪，蓮芯對心血管系統具有較強的活性，并且擅長清心瀉火，除煩消暑，尤其適合心腦血管病患者于夏日食用。
9
澀精，本家兒治因腎虛所致的滑泄遺精等癥，配伍桑螵蛸、沙苑子、金櫻子等服用。
在日常糊口中，尤其是秋冬季候，我們感受到有些上火或者是焦躁的時辰，吃一些蓮子長短常輕易幫忙我們敗火消火的。與此同時，他傍邊所含的鈣質也可以幫忙我們的孩子長的更高，更健康。所以，家中有前提的伴侶可以一試。
10
再教給大師食用蓮子的方式，這個方式對于脾胃出格虛弱的人，長短常有益處的。
蓮子100克，豬肚50克，將豬肚切當作細條，兩者放到鍋里煲湯，可以加調料，此中比力主要的，是放入一調羹的黃酒，煲湯一個小時。然后，可以吃蓮子，吃豬肚，喝湯。
在古代，有若干方劑，都是蓮子和豬肚一路炮制，用來治療脾胃虛弱，胃口欠安的患者，尤其是大病事后，這樣的患者往往恢復欠好。在這里面，豬肚是藥引子，而蓮子則是滋補的本家兒力。因為古代的良多炮制方式比力復雜，所以，我就簡單地把兩者釀成煲湯的食材，這樣，若是能經常服用，則對脾胃的恢復，是大有益處的。
11
銀耳蓮子湯
材料：本家兒料：銀耳，蓮子，棗子，枸杞，冰糖各適量。
做法：
1、銀耳用清水泡開，將底部泛黃的硬結剔出，然后撕碎備用。一般就用三、四朵即可。
2、蓮子需要中心無芯的，不苦，放置幾多隨本身愛好。
3、湯鍋放清水，水要一次放夠，要留出蒸發的余地，煮的過程中心不成加水。
4、將銀耳、冰糖（三兩擺布）、棗子、枸杞放入冷水中，開仗，加熱，煮沸，必然要不竭攪鍋，防止銀耳膠質粘鍋，煮開后，關小火熬煮，也要不竭攪鍋。
5、蓮子易熟稍后放入。
6、開鍋后繼續熬煮，直到銀耳膠化，湯粘稠即可。
12
蓮子粥
材料：材料圓糯米1杯，蓮子150克調味料水8杯，冰糖112克。
做法：
1、圓糯米洗凈，加水8杯浸泡20分鐘，移到爐火煮開，改小火煮到米粒熟軟。
2、蓮子洗凈，放入粥內同煮，并插手冰糖調味，待冰糖融化即可熄火盛出食用。
熬粥技巧：
1、新穎蓮子比力噴鼻，并且很輕易煮爛，可是有季候性；干蓮子冷藏時候較久，不受季候限制，很輕易買到。
2、若利用干蓮子，泡過水反而不輕易煮爛，所以洗凈直接插手即可。

發表于 2019-09-09 06:00
閱讀 ( 672 )
分類：其他類型

蓮子心的功效與作用及禁忌

方式/步調

你可能感興趣的文章

相關問題

0 條評論

作家榜 ?

推薦文章