綠豆芽如何自己家里發？
綠豆芽的營養價值比綠豆更大。不僅能清暑熱、通經脈、解諸毒，還能補腎、利尿、消腫、滋陰壯陽，調五臟、美肌膚、利濕熱，還能降血脂和軟化血管。作為家常美味，我教大家自己在家里發綠豆芽。
操作方法
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01
首先，我們準備好的綠豆種子拿出來，在臉盤里裝好水，將綠豆倒在水里面泡一個晚上。
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02
然后，拿出漏盤，進行過濾水分，將漏盤中留下的豆子進行鋪平，放到桶里面。
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03
取出干凈白布，鋪蓋一層在豆盤的上面。
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04
然后，我們在每天的早上和晚上都要澆兩次水，這個時候的桶里如果有水，要倒掉不要。
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05
將臉盤拿過來，蓋在桶的上方，放置于陰涼避風處。
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06
最后，等五天的時間，豆芽就發出來了，就可以拿出來炒菜吃了。
- End
特別提示
- 發表于 2019-09-10 18:02
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- 分類：社會民生
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