西柚怎么吃？
西柚是最受歡迎的減肥水果，它不僅含有豐富的維生素和天然果糖，人們食用以后還能增強身體素質、美容養顏，但西柚平時應該怎么吃呢？
果肉食用方法
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01
剝皮后直接吃
西柚最簡單，最常見的吃法就是直接吃，可以用水果刀把西柚從中間攔腰斬斷，然后再把它的果皮與果肉自然剝離，取出的果肉可以直接吃，也可以醮食白糖或者蜂蜜。
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02
榨成果汁后飲用
西柚因為其味道偏酸苦，所以多用來和其他水果搭配榨汁喝，比如：西柚雪梨汁、西柚蘋果汁、西柚橙子汁、西柚獼猴桃汁等。
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03
西柚配酸奶
取一個西柚，把它的果皮去掉，將里面的果肉切成丁狀，再把準備好的酸奶和西柚果肉一起放入料理機中，攪拌均勻，取出以后裝在杯子中直接食用就可以。
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04
西柚果醬
在制作時需要準備西柚1000克，麥芽糖150克，白糖20克，檸檬一個；把西柚切開，取出里面的果肉，放在料理機中打成泥狀，再把準備好的麥芽糖和白糖放到西柚果肉中調勻，最后放入擠出的檸檬汁，調勻以后腌制半小時；最后入鍋煮成果醬就可以。
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果皮食用方法
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01
果皮泡水或燉湯
西柚果皮在曬干以后可以用來泡水或者燉湯喝，香氣濃郁，食用可以運脾健脾，還可以避邪氣；不過西柚皮水味道有點甘苦，可放點糖或蜂蜜調和。
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02
西柚皮蒸肉
西柚平時還可以用來蒸肉吃，在用西柚蒸肉時，需要把它從中間切開，中間的果肉挖出，然后再把瘦肉剁成肉末，加自己喜歡的調味料調勻，放在西柚的果殼中，入鍋隔水蒸制15分鐘，取出降溫可直接使用，這樣蒸出的肉沫，有濃郁的西柚香氣，滋味特別好。
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- 發表于 2019-09-11 18:02
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- 分類：社會民生
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