結婚以后就會變胖？這二者有什么相關性嗎？

“唧唧復唧唧…… 雄兔腳撲朔，雌兔眼迷離；雙兔傍地走，安能辨我是牝牡？”“成婚后”變胖的豈止是漢子，女人一樣會在“婚后”變胖。一項調查就揭示，90%的30~35歲的女人會有較著的體重增添。坊間更是傳言，以俄羅斯為代表的東歐女性，年青時異常婀娜，

一旦成婚，體重就會飆升。

有人甚至是以演繹出段子稱，這就是中國小伙凡是不肯意娶俄羅斯美男的原因。由此可見，“漢子成婚后會變胖”不外是由“雞司晨”的邏輯錯誤推表演來的一種軼聞說法。就是說，所謂漢子成婚后變胖，“成婚”不外是在替“中年肥胖”背鍋。

丨報酬什么會呈現“中年肥”的現象？

當作年后，跟著春秋體重增添，在良多人甚至變得肥胖，這是食物不再缺乏時代的一種遍及現象。為什么會有“中年肥”現象的呈現呢？總體上說，原因可能良多，但至少跟以下已知身分相關：活動削減人從24、25歲起頭活動能力就會呈現較著下滑，人也會變得懶惰，體力勾當削減。到30歲以上變得加倍較著。活動的削減勢必導致能量耗損的削減，而進食量卻不會呈現較著削減，過量的能量天然儲存為脂肪。不健康飲食跟著春秋的增添，人們往往在各個方面城市縱容本身，包羅為了口腹之欲而胡吃海塞，尤其是還經常大量喝酒。人們經常把中年男性的腹型肥胖稱為“啤酒肚”，從一個方面申明了這個原因。

激素的影響中年后男性睪丸激素的削減，會導致肌肉量的削減，肌肉量削減勢必大大降低根本代謝率。

在女性，卵巢激素排泄的削減往往加倍顯著增添身體脂肪的沉積和脂肪的全身再分布。更年期后，這種趨向則變得加倍顯著。

丨老化相關的代謝率的下降

除了上述身分，在有些人，無論男女，在以上各個方面都沒有放松本身，仍然無法反對“中年肥”的降臨。有人百思不得其解，只好慨嘆本身屬于“喝涼水都長胖”的特質人。“喝涼水都長胖”，按照今朝的生物醫學理論，這只能從根本代謝率的降低方面來詮釋。

前不久，有科學家發現了一種酶，這種酶的活性跟著春秋增加而降低，就可能是與活動或不健康飲食等無關的隨春秋增添呈現體重增添的原因之一。具體來說，這種被稱為AMPK的卵白激酶是線粒體功能和能量均衡的關頭調節因子，在包羅刺激葡萄糖攝取、脂肪氧化和能量發生調控中具有關頭感化。線粒體是人體的能量轉化工場，能量物質恰是在線粒體氧化并釋放能量。已經不雅察到，跟著春秋增添，細胞線粒體數目和功能會呈現闌珊，代謝率也天然會隨之降低，體內脂肪沉積就會增添，人就會發胖。科學家發現，這與AMPK卵白激酶活性隨春秋降低直接相關。研究證實，增添AMPK活性可以直接降低內臟脂肪沉積，并增添骨骼肌中線粒體生物合當作和能量發生，從而有助于節制體重和改善健康；另一方面，骨骼肌中AMPK缺乏會導致線粒體損失，葡萄糖攝取受損和活動耐受能力下降。AMPK活性為什么隨春秋降低？新研究發現，AMPK活性隨春秋增添而降低是因為受骨骼肌中DNA依靠性卵白激酶（DNA-PK）的節制。什么叫DNA依靠性卵白激酶？就是這種酶的活性會被衰老帶來的DNA雙螺旋分子的斷裂而激活，DNA-PK活性增添就會降低AMPK的活性，導致隨春秋增加帶來的線粒體數目和功能的闌珊，以及代謝率的降低。總之，科學家的這一發現至少為“中年肥”供給了一種基于證據的合理詮釋。

丨最新研究，脂肪組織中的脂質周轉率隨春秋增添而降低，即使不多吃，不少動，春秋就會帶來脂肪的沉積的增添，即肥胖

由瑞典卡羅林斯卡醫學院、烏普薩拉大學和法國里昂大學進行的用放射性同位素碳標識表記標幟甘油三酯“摻入”人體脂肪組織的方式追蹤了54名男性和女性脂肪細胞中脂質轉化環境13年。

成果發現，所有受試者無論體重增添仍是減低，他們脂肪細胞中脂質（油）周轉率都呈現隨春秋增添的減低。

若是在此時代沒有決心削減卡路里的攝入，他們的體重平均增添了20％。若是一個別重為70公斤的身形適中的男性，在幾年內體重增添20%，達到84公斤，即體重從140斤增添到168斤，可不活脫脫就是一個中年肥男嘛。在另一個隊列，41名病態肥胖女性接管減肥手術后隨訪5年，體重呈現快速減輕。放射性碳14的成果顯示，體重的減輕不是因為脂肪細胞中甘油三酯祛除的增添，而是攝入的削減導致的。