孕婦吃什么對胎兒不好？懷孕前不宜多吃的食物

糊口中，并不是所有的食物都適宜懷孕前的女性或妊婦食用，有些泛泛很是喜好吃的食物可能對胎兒晦氣。領會這些將有利于打算懷孕的女性與妊婦和孩子的健康。

禁止利用的食物

1
含咖啡因的飲料和食物：咖啡、可可、茶葉、巧克力和可樂型飲猜中均含有咖啡因。
2
辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起正常人便秘。
3
喝酒：酒精是導致胎兒畸形和智力低下的主要身分。
4
糖：糖在人體內的代謝會大量耗損鈣，孕期鈣的缺乏，會影響胎兒牙齒、骨骼的發育。
5
味精：味精的當作分是谷氨酸鈉，進食過多可影響鋅的接收，晦氣于胎兒神經系統的發育。
6
人參、桂圓：中醫認為妊婦大都陰血偏虛，食用人參會引起氣盛陰耗，加重早孕反映、水腫和高血壓等；桂圓辛溫助陽，妊婦食用后易動血動胎。是以，建議您食用前謹嚴考慮。
7
別的，罐頭食物中含有的添加劑和防腐劑，是導致畸胎和流產的危險身分；
8
暖鍋在短時候內的加溫并不克不及將存在于肉類中的致病菌或寄生蟲完全覆滅；
9
油條在建造過程中利用的明礬是一種含鋁的無機物。鋁可經由過程胎盤侵入胎兒大腦，影響胎兒智力的發育。鋁在體內的增多，還會按捺妊婦對鐵質的接收，可加重貧血。
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