玩膩廣場舞12步教程
廣場舞是跳舞藝術中最復雜的系統，因多在廣場堆積而得名，融自娛性與表演性為一體，以集體舞為本家兒要表演形式，以健身為本家兒要目標。
方式/步調
- 1
廣場舞在公共場合由群眾自覺組織，介入者多為中老年人，此中又以大媽居多。廣場舞長短專業舞者締造的跳舞，是專屬于通俗公共的跳舞，因為平易近族的分歧，地區的分歧，群體的分歧所以廣場舞的跳舞形式也分歧。下面有幾種操練的方式：
- 2
分節操練，每節動作都要分節操練，應該在新學一套動作、當作套動作不諳練及動作轉變較復雜的環境下采用。
分段操練，將全套動作分當作幾段，每次專門操練一段的各節動作，最后將各段毗連起來反復操練。常為分段熟記和提高動作質量時采用，每段操練又可采用分節和持續操練兩種方式。
- 3
累積操練，累積操練法就是從第一節起頭，先起頭從本節零丁先操練一次，然后與前面的節數連起來再操練一次，提高全套動作毗連和熟記動作時的運用。在返練前面節數的時辰，還可采用分節和持續操練方式。
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方式/步調2
- 1
持續操練，就是在全套動作從起頭至最后一節不斷地持續完當作。應在動作較諳練和加大身體負荷時采用。
斷連操練，是在全套動作持續完當作過程中，此中某一、兩節動作暫停采用分節操練。常在全套動作根基熟悉、個體節的動作把握欠好的時侯采用，以強化某節操練強度。
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反復操練，是每節動作先練二八拍后進行改正，接著再反復操練二八節奏。常在進修新動作或較復雜動作的時侯采用。
對稱操練法，就是在動作操練中按照擺布路或前后排，在動作偏向、部位、方式等方面相對稱地操練。經常在動作諳練的時辰，為提高操練難度、樂趣及共同能力而運用的：對稱方式可采用面臨、側對、背對等來操練跳舞。
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跳舞是汗青最悠長的藝術形式。跳舞早在人類說話還未發生以前，人類就操縱跳舞來交流豪情，慶賀勝利。在汗青的長河中，人平易近群眾締造了廣場跳舞，成長了廣場跳舞，使這一平易近間藝術之花深深扎根于泛博群眾的社會糊口之中。
- 發表于 2019-11-11 14:00
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