此刻良多人上彀看視頻,看小說,刷微博、抖音等社交軟件,不知不覺時候就曩昔了,天天沉湎在手機的時候越來越長,健康地利用手機越來越有需要了~
打開華為手機,找到“設置”-“健康利用手機”
點擊“更多”可以看到“今天”或者“曩昔7天”,在每個應用破費的時候。
開啟“屏幕時候辦理”,設置利用者,利用者可所以我本身或者孩子。點擊“完當作”
點擊“可用時長”,就可以設置手機的利用時候了,可以按照工作日、歇息日、或者天天進行利用時長設置。
選擇“應用限制”,選擇需要限制的應用,開啟“始終許可”或者“限制利用”,“限制利用”可以設置該應用的利用時候。
啟用“睡眠時候”,設置睡眠起止時候,也可以啟用屏幕變灰色功能。睡眠時候內手機內所有頁面都是灰色的,不影響手機的利用,可是這種灰色時刻提醒本身該睡覺了。若是本身便宜力仍是不敷,那可以選擇“應用禁用”,睡眠時候一到,除了德律風和短信可以用,其他應用都利用不了,強制本身去睡覺。
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