疏通6條經脈實現全身保健之刮刮手指

今天，小編講一講刮手指的的保健好處。

操作方式

01
刮大拇指——可調度心慌胸悶、消化不良
大拇指對應人體肺經，肺本家兒納氣，若是肺臟欠好，心臟功能也會受到影響。肺虛也易有脾胃虛弱的環境，是以，大拇指對應心臟、肺臟和胃。當呈現心慌、胸悶等環境時，可用刮大拇指外側。每周可用刮痧板刮大拇指，調節肺氣、心氣和脾胃。若是家中沒有刮痧板，可以用湯勺或硬幣取代，刮痧時，可以抹上一點食用油，以減輕痛感。
02
刮食指——可調度便秘、腹瀉
食指對應人體大腸經，也就是大腸、胃等臟腑。胃腸功能掉調，易呈現便秘或者是腹瀉的環境，并且中老年人的胃腸功能遍及較弱，很適合每周至少一次刮大腸經，也就是食指。
03
中指——可調度掉眠、強心
中指對應人體心包經。心包經虛弱的典型表示就是掉眠，還有暈車。無論是否有掉眠和暈車的環境，疏浚心包經，都是有對身體好的，有虛弱的調節，不虛弱的常做可以更健旺。
04
刮無名指——可調度偏頭痛、肩頸痛
無名指對應人體三焦經，三焦經分歧，則氣血不通，輕易呈現偏頭痛、肩頸痛。同樣，每周疏浚三焦經，氣血公例不再痛，氣血通，則身健旺。
05
刮小指——可調度消瘦、易傷風
小指對應人體小腸經，小腸經不暢達，則會影響營養的接收，長久堆集，易營養不良，輕者脫發，重者身體消瘦，免疫力低，易傷風。所以常疏浚小腸經，可幫忙接收營養，使進補的食物最有用的被操縱起來，提高免疫力、營養頭發、健旺身體。
06
按摩手指也有很好的結果
按揉左手小指——高血壓
此刻良多中老年人都有高血壓的疾病，高血壓的患者會經常呈現猛烈頭痛、吐逆、心悸、眩暈等癥狀，嚴重的時辰還會神志不清、抽搐等，而且還會發生心腦、腎臟等器官的病變。我們日常平凡就要多按揉一下左手小手指的根部，能緩解高血壓的癥狀。
07
左手小指關節——心臟病
心臟病是一種比力常見的輪回系統方面的疾病，這種疾病能很較著的影響到患者的勞動力，并且心臟病在發病的時辰，會呈現呼吸堅苦、心悸、咳嗽、胸痛、水腫、少尿等癥狀。針對這種環境，心臟病患者就可以經常按揉一下左手小指的三節關節，能有用的緩解心臟病的癥狀。
08
按揉左手拇指——防肝病
肝病本家兒要指的是發生在肝臟上面的病變，包羅乙肝、甲肝、丙肝、肝硬化、脂肪肝、肝癌和酒精肝等多種肝臟疾病，這是一種危險性比力大的疾病，所以肝病本家兒要就是以預防為本家兒的。肝臟是我們身體內最大最主要的消化器官，也是維持生命勾當的一個必不成少的排毒、解毒器官，所以日常平凡我們可以經常按揉一下左手拇指的兩個關節，能很大水平的預防緩和解肝病。
09
按揉雙手食指——痛經
痛經是最常見的配偶科癥狀之一，也是良多女性心中的痛。痛經嚴重影響著女性伴侶的糊口質量，并且痛經還會陪伴著惡心、吐逆、腹瀉、頭暈、乏力等癥狀，環境嚴重的時辰還會呈現面色發白和出盜汗等。針對痛經的這種環境，我們可以捏一捏雙手食指的三個關節，就能有用的緩解這種環境發生了，最好在月經到臨之前就起頭按揉。
End

發表于 2020-02-05 06:01
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分類：醫療衛生

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