月經吃了冰的怎么補救
月經期如果不小心吃了冰的食物，可以采取什么補救辦法呢？
東西/原料
- 暖和
方式/步調
- 1
最直接便利的法子是多喝熱水，暖和身體，多分泌，以此來帶出體內的冷氣。
- 2
用姜紅糖水來擯除身體內的冷氣，喝姜糖水來晉升身體的陽氣，匹敵身體里的冷氣。
- 3
用熱敷的方式，保暖驅寒，好比熱水袋或者暖宮貼。
- 4
可以用艾灸法。對足三里、關元穴，三陰交這幾個穴位進行艾灸，可以起到暖宮散寒的結果。
- 5
可以用艾葉泡腳，可以起到提高身體陽氣，擯除身體冷氣的感化。
- 6
注重加衣，對身體進行保暖，以此來達到暖宮的目標。
注重事項
- 小我看法，僅供參考。
- 月經時代注重保暖，盡量不吃寒涼食物。
- 發表于 2020-02-11 06:00
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