怎么選擇適合自己的私人健身教練
都說亂練不如不練，那么我是小白，私交費用不便宜，我要怎么選擇適合自己的私教呢！做過助教，干過私教，當過私教主管...現在從一個行業老鳥站在你的角度告訴你怎么選擇一個適合你的私教！
東西/原料
- 需求 方針
- 體側闡發，練習規劃，練習日記，上課立場，辭吐舉止
方式/步調
- 1
體側闡發本家兒要分兩類，一類是經由過程Inbody體測儀進行體側闡發，第二類是經由過程體重，身高檔數據來進行體側闡發！兩類皆可！闡發目標：加倍領會本身的身體狀況！說話清楚了然可以或許表現該鍛練的營業能力！切記只是營業能力，并不是專業程度！
- 2
練習規劃！這是表現鍛練專業程度的時辰！這在體育教育行業內也可稱之為活動處方！本家兒如果經由過程您的練習方針以及能量代謝推導出適合的活動體例！注重：并不是簡單的第一階段順應期，第二階段結果期，第三階段鞏固當作果期來進行闡發！
- 3
練習日記！這是表現鍛練負責任的角度！責任心是專業程度的主要表現！所以您有需要多看幾本鍛練的練習日記！筆跡同樣是鍛練的職業素養的表現，一般來說筆跡的公道可以表現出鍛練是否科班身世！并熱愛本身的行業！
- 4
上課立場！一個鍛練在上課時，玩兒手機或聊天沒有站樣！您能想象出他/她的職業素養！上課有鍛練的樣子也就是職業形象，是需要內功的！
- 5
辭吐舉止！鍛練的形象很主要，但他并不是大或小可以或許表現的，我見過太多外表正常身段，衣服脫失落盡是肌肉的鍛練；也見過外表碩大，實則盡是肥肉的鍛練！所以一個鍛練辭吐規范，舉止有度。舉手投足間可以或許透露出活動陽光的氣質根基介懷確定是一個科班身世的鍛練了！
END
總結
- 1
一個鍛練是否適合您，本家兒要從體測闡發，練習規劃，練習打算，上課立場，言談舉止5個維度可以判定出來！只要這5個方面能讓您感受對勁，恭喜您，您就找到了好鍛練！
END
- 發表于 2020-02-22 22:39
- 閱讀 ( 1001 )
- 分類：其他類型
admin
0 篇文章
作家榜 ?
-
xiaonan123
189 文章
-
湯依妹兒
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
華志健
23 文章