男人持久的7個經典動作
操作方式
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01
調節呼吸，減低“性壓”程度
試著做遲緩而幅度大的深呼吸，從心理上“封閉”沖動的情感，削減一些“性壓”的程度。若是在性交的過程中短時反復這個程序，習慣上的2～3分鐘的性交就會耽誤2～3倍的時候。
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02
采用阻隔法
一個更適用的方式是利用質量更高但質地更厚的平安套。較厚的避孕套有助于降低私處的敏感水平。另一個降低私處敏感水平的方式是利用專用油膏。這種油膏的感化是使私處麻木，從而使私處堅挺，時候更長久。這類油膏可以在正規性用品商鋪采辦。
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03
強“性”活動
增強熬煉節制射精的肌肉，間斷尿液的流出或者憋尿時可以讓您感知這些肌肉的地點，然后采納“凱格爾活動”熬煉這些部位，即縮短臀部和骨盆底肌肉的活動，10秒后再放松，頻頻幾回。
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04
牽拉睪丸
若是節制不住了，可以用手牽拉睪丸，往下牽拉，注重力度，這樣會恰當的轉移注重力，并且會有些許的緩解結果。
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05
按摩腹股溝
若是太興奮了，可以用雙手的拇指、食指和中指的指腹按摩腹股溝，力度按照本身舒適即可，這樣可以緩解興奮的狀況，可以或許放松下來，從而耽誤時候。
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06
吃壯陽食物
在糊口中，有些食物可以壯陽，好比雞蛋、胡蘿卜和高卵白的物質。可以多吃一些。
- End
- 發表于 2020-04-09 00:00
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- 分類：心理分析
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