什么是最好的治療精油(Best Essential Oils for Healing)？

基本上，治療的最佳精油取決于一個人想要治愈的疾病。藥用精油可以局部涂抹，比如靜脈曲張上的柏樹，或者口服，比如在食物中加入生姜來幫助消化，或者在芳香療法中加熱和使用，例如用薄荷來緩解壓力。除了認識到哪種油最適合哪種...

基本上，治療的最佳精油取決于一個人想要治愈的疾病。藥用精油可以局部涂抹，比如靜脈曲張上的柏樹，或者口服，比如在食物中加入生姜來幫助消化，或者在芳香療法中加熱和使用，比如用薄荷來緩解壓力。除了要知道哪種油最適合哪種情況外，了解如何選購精油以及如何安全使用這些精油是很重要的。

羅勒葉制成的精油通常用于治療。
精油的局部用途包括用雪松木治療痤瘡，用柏樹減少靜脈曲張，以及用欖香油來消除疤痕和治療傷口。有些人用茶樹油成功地去除虱子，茴香可以幫助治療瘀傷。許多按摩治療師使用混合精油來治療疲勞和疼痛的肌肉。這些油可能包括茴香、羅勒，其他治療肌肉甚至骨骼和關節疾病的精油包括治療關節炎和風濕的洋甘菊和肉桂。

愈合需要少量精油，通常需要用載油稀釋。
使用精油治療某些疾病需要部分或全部攝入。有時，精油可能會被添加到常規食譜中。有時，稀釋的精油可能會被用于內部。例如，一個人可能會在早餐中添加生姜來幫助緩解胃部不適，或者他可以加些檸檬草來幫助腸胃脹氣和幫助消化，茴香可以治療口臭，丁香可以緩解牙痛

丁香油是一種常見的草藥，可用于快速麻痹牙痛。
吸入某些精油有助于愈合。例如，桉樹可以幫助緩解充血，薄荷和檀香都有助于緩解壓力。薰衣草通常用來幫助促進平靜和睡眠。記住，有幾種方法可以用來制備香薰精油。一個人可能會聞到一籃花草的香味，然后將混合的精油制成房間噴霧，或者在水中加熱精油，然后吸入蒸汽。

薰衣草是芳香療法的常用補充，因為薰衣草具有放松的氣味。
精油可從網上和個人健康和健康商店、藥店和百貨公司購買。最好購買深棕色的精油或者鈷藍色的瓶子，因為這些瓶子可以保護精油不受光照的傷害，并保持其有效性。了解使用精油進行治療幾乎不需要涂抹或攝入未稀釋的精油。幾乎所有用于治療目的的精油都應該用載體油稀釋。任何人考慮用精油進行治療的方法嗎應與有經驗的醫生討論適合他的健康問題的油、應用和稀釋方法。