什么是紅外線治療(Infrared Healing)？

紅外線治療是一種使用紅外線的療法，也稱為熱輻射或熱輻射，以改善身體健康，促進組織的愈合，也可以治療某些心理問題。它主要用于替代醫學治療。可以使用不同類型的設備為紅外線治療提供紅外線，例如紅外線燈和紅外線桑拿。紅...

紅外線治療是一種使用紅外線的療法，也稱為熱輻射或熱輻射，以改善身體健康，促進組織的愈合，也可以治療某些心理問題。它主要用于替代醫學治療。可以使用不同類型的設備為紅外線治療提供紅外線，例如紅外線燈和紅外線桑拿。紅外線治療常見的身體問題包括關節和肌肉疼痛、關節炎，纖維肌痛，傷口愈合緩慢。研究表明紅外線治療在某些情況下是有益的，但是，并不是所有關于這種光療法的好處的說法都得到了科學的證明。

紅外線治療可能有助于治療髖關節疼痛。
紅外光是一種電磁輻射，它的波長比可見光的波長長，這意味著肉眼看不見它。大多數熱量，包括加熱器、太陽或人體的熱量，都是紅外光。普通的陽光是由紅外光組成的，紫外線和可見光。用于紅外線治療的燈和其他設備通常只產生特定波長的紅外光，沒有紫外線或可見光。

紅外光療法可能有助于治療痤瘡。
因為臺燈經常用來讓身體的一部分暴露在紅外線輻射下，而紅外線桑拿可以用來讓整個身體暴露紅外光可以促進皮膚毛細血管的形成，這是科學的解釋，雖然紅外光可以促進毛細血管的形成，改善血液循環從而加速愈合過程。也有人認為紅外線能刺激體內膠原蛋白的生成，幫助皮膚更快愈合，減少疤痕組織的形成。

有報道稱使用光愈合后會出現生殖問題。
紅外線療法的支持者聲稱紅外線療法也可以用來減肥，為身體排毒，還可以用來治療焦慮和抑郁，盡管這些說法還沒有被科學證實。紅外線療法也被用于治療動物的某些醫學問題，例如狗的髖關節痛和關節炎。孕婦，嬰兒和兒童應謹慎使用光療法，因為紅外線輻射可能會產生副作用。例如，有報道稱皮膚老化、DNA損傷，在使用某種形式的光療后，生殖問題也會出現。在使用桑拿前，應避免使用酒精。

使用桑拿前應避免飲酒。