家里有什么天然氣療法(Some Home Remedies for Gas)？

承認這一點可能有點尷尬，但我們每天都會得到汽油。大多數人平均一天要排放14次汽油，這在正常范圍內。然而，我們的社會認為氣體的排放是一件不愉快的事情，當眾做這件事完全是粗魯的。通常，我們可能會被過量的氣體所困擾，這會...

承認這一點可能有點尷尬，但我們每天都會得到汽油。大多數人平均一天要排放14次汽油，這在正常范圍內。然而，我們的社會認為氣體的排放是一件不愉快的事情，當眾做這件事完全是粗魯的。通常，我們可能會被過量的氣體所困擾，這會導致胃膨脹，甚至會感到疼痛你可能不太可能完全消除氣體，但當氣體過量時，你可以嘗試許多家庭治療氣體的方法。首先是避免產生氣體的食物，尤其是大量攝入。注意你吃的東西，找出哪些食物容易引起氣體反應。眾所周知，豆類是罪魁禍首，任何碳酸飲料也會導致腸胃過度脹氣。經常，高纖維和高碳水化合物的食物需要更長的時間來消化，并且會產生更多的氣體。如果你的名單上有一些"已知的違規者"，你可以盡量避免這些食物。但一些真正有營養的食物會產生更多的氣體

戴不合身的假牙會增加進氣量并導致氣脹有些人建議嘗試食用某些叫做"驅蟲藥"（carminatives）的草藥和那些最有可能產生氣體的食物。這些治療天然氣的藥物包括迷迭香、茴香、羅勒、茴香、百里香、多香果和牛至。如果你還想繼續享用你的食物，請列在已知的違法者名單上，試著添加一些額外的調味料，作為一種在家里治療煤氣的方法，這種方法可以在煤氣開始之前阻止它。

散步可能是一種可能的補氣方法許多人還建議在食用高纖維食物前服用Beano?。Beano?是一種被稱為α-D-半乳糖苷酶的酶，在食用許多會引起氣體的食物之前服用這種酶是有效的。這種酶實際上是一種被認為是"食品級"的霉菌，對大多數人來說是這樣服用是安全的。12歲以下的兒童不應使用它，除非醫生授權使用，而且有一些軼事表明，對青霉素過敏的人可能對該產品有過敏反應。這被認為是非常罕見的，而且很少有報告的病例

結腸鏡檢查后，建議您躺在左側，這樣會對注入結腸的空氣產生氣體反應另一種治療胃氣的家庭療法是不吃任何東西，而是調整你的身體位置，以便更快地釋放多余的氣體。有幾種建議的方法。如果你真的感到疼痛，試著躺在你的左側。這是結腸鏡檢查后的推薦姿勢，因為注入空氣，這種姿勢容易產生氣體反應如果你只是有點不舒服，還有其他方法可以嘗試。你可以散散步，或者仰臥在地板上，用雙腿騎自行車。當你能控制的時候，活動是很好的，也是最好的家用氣體療法之一，因為它有助于刺激消化道

比諾可能有助于緩解胃痛。最后，考慮一種叫做兒童姿勢的瑜伽姿勢，你把臀部放在腳跟上，身體朝下，手臂伸直，額頭放在地板上。如果臀部不直接坐在腳跟上，你可以在臀部和雙腿之間放一個枕頭，以獲得更多的舒適感。很多人都認為這種姿勢是最好的居家補氣方法之一，因為它有助于壓縮空氣，也有助于排出空氣。

過量的氣體會導致人的胃感到膨脹羅勒有時被用來釋放氣體。

牛至被認為是一種驅蟲劑。