什么是自然分娩(Natural Childbirth)？

自然分娩是指只有很少的醫療干預才能分娩。它假定婦女在分娩的幾千年里沒有減輕疼痛，這不是一個醫學過程，而是一個自然的過程。不是提供分娩疼痛的藥物，而是通過不同的方法訓練婦女移動身體，采用特殊的呼吸方式，或者冥想來...

自然分娩是指只有很少的醫療干預才能分娩。它假定婦女在分娩的幾千年里沒有減輕疼痛，這不是一個醫學過程，而是一個自然的過程。不是提供分娩疼痛的藥物，而是通過不同的方法訓練婦女移動身體，采用特殊的呼吸方式，或者冥想來克服分娩和分娩的痛苦。

喜歡自然分娩的婦女可以在自己家里由助產士或分娩中心或醫院分娩自然分娩提倡不要使用任何類型的鎮靜劑或麻醉劑，因為這些可能會減緩分娩速度，有更大的機會引起并發癥，或者可能使婦女更難適當地推動分娩。疼痛減輕藥物也會對嬰兒產生不良影響，這可能會增加并發癥的發生率。硬膜外麻醉，一種抑制腰部以下感覺的局部麻醉劑，限制了母親的活動能力。在硬膜外麻醉下，你實際上不能移動，而且能夠行走、蹲下，假設不同的體位是自然分娩的關鍵，因為它們能加速分娩女性通過參加自然分娩課程開始自然分娩之路。在教授的幾種方法中，最常見的是Lamaze?，這是一系列在每個分娩階段不同的呼吸練習。Bradley Method?是另一種相當常見的形式。這兩種方法都鼓勵有分娩教練，通常是父親，為了幫助母親堅持不使用止痛藥的決定。為了緩解分娩疼痛，婦女可以依靠許多自然資源。其中之一是水療，呆在一盆溫水里，這有助于放松緊張的肌肉。有些婦女甚至留在溫水中分娩。按摩、鍛煉和催眠療法都可以用來緩解疼痛。一些自然分娩方法并不是真正注重止痛，而是強調疼痛是分娩的一部分，分娩婦女不應試圖避免想要自然分娩的婦女可以在家里，在分娩中心或醫院分娩。他們鼓勵她們制定一個生育計劃，一個關于她們想要如何分娩的想法。大多數產科醫生對生育計劃持開放態度，有些婦女甚至雇傭助產士來確保她們的生育計劃在醫院進行，有些婦女擔心在醫院分娩會使計劃更容易偏離計劃，而自然分娩本質上是自然分娩"自然"的生育計劃并不是這樣的。許多初為人母的母親，甚至那些上過產學課程的媽媽，都沒有做好分娩的準備在沒有實際經歷之前，這并不是真正能準備好的事情。此外，計劃生育只能在環境理想的情況下進行。有些分娩由于意外因素而變得復雜，如嬰兒心率下降，或非常長的產程。最好稱之為計劃生育"出生目標，"因為她們所追求的理想環境可能并不總是存在的。有些婦女如果不能堅持自然分娩，她們會感到失望。同樣重要的是要記住，不可能估計分娩過程中所經歷的疼痛量，尤其是從未有過孩子的情況下。

分娩期間會出現意外的并發癥，如嬰兒心率下降。