什么是外在動機(Extrinsic Motivation)？

動機可以被定義為行動的意愿或激勵目標導向行為的內在機制。對于人類來說，動機通常有兩種類型：內在動機和外在動機。外在動機來自于個人的外部外在動機可能來自一個為同一目標而努力的朋友。一些外在動機來源的例子是...

動機可以被定義為行動的意愿或激勵目標導向行為的內在機制。對于人類來說，動機通常有兩種類型：內在動機和外在動機。外在動機來自于個人的外部

外在動機可能來自一個為同一目標而努力的朋友。一些外在動機來源的例子是評分系統、獎杯，受歡迎或金錢。外在動機也可能是消極的，懲罰或脅迫就是這樣。無論如何，這種動機是源于外部的；它來自個人的環境，而不是來自個人內部

外在動機可能來自社會壓力以達到一定的標準。外在動機存在于一個人的生活。作為一個孩子，一個人經歷它的形式是考試和作業的分數，或是某種行為導致的受歡迎程度的提高。在成年后，個人經歷它的形式是他或她的薪水，地位或認可，甚至日常事務，如信用卡獎勵或獎勵

學業成績是外在動機的來源，另一種動機是內在動機，這與外在動機的區別在于動機來自內在的利益對活動或行為本身而言。內在動機來自于個體內部；動機的存在是因為該人享受某項任務或行為，對該任務或行為感到滿意，或在完成該任務或行為時感到快樂。一個內在動機的人可能仍然會為行為尋求獎勵，但獎勵會并不是行為的唯一目的。內在動機的一個例子是，當一個人僅僅因為在活動中找到樂趣而玩數獨游戲時一個人玩數獨游戲僅僅是因為他或她在活動中找到了樂趣。外在動機在激發某些行為方面是非常有效的即使他或她對任務沒有興趣，也僅僅是為了獲得預期的獎勵或避免懲罰，因此，個人可能會更加專注于獎勵而不是專注于任務本身，當獎勵不再可用時，可能會停止完成任務外在動機也有消極的方面。研究表明，獲得外在獎勵可能會降低一個人的內在動機水平。當一個人因一項任務獲得獎勵時，他或她有什么理由白白完成任務？此外，外在動機是無法維持的；當懲罰或獎勵在一段時間內保持在同一水平時，動機就會減弱，個人對同一行為需要更大的獎勵或懲罰動機可能會立即成功且易于使用，但外部獎勵通常不會長期有效。另一方面，內在動機可以自我維持和持久。研究表明，這種類型的動機更多地與持續的學術成就相關，而非外在激勵

外在動機由獎勵和認可激發。