什么是再灌注動力學(Reposturing Dynamics)？

恢復動力學是亞倫·帕內爾從1984年開始歷時10年發展起來的一項健身技術。帕內爾接受過瑞典傳統按摩和生理學方面的訓練，1984年奧運會期間，他為奧運會運動員提供訓練，他開始考慮肌肉拉伸與按摩技術相結合的效果，其結果是恢...

恢復動力學是亞倫·帕內爾從1984年開始歷時10年發展起來的一項健身技術。帕內爾接受過瑞典傳統按摩和生理學方面的訓練，1984年奧運會期間，他為奧運會運動員提供訓練，他開始考慮肌肉拉伸與按摩技術相結合的效果，其結果是恢復活力，將瑜伽、伸展和按摩技術結合起來進行全身鍛煉。這種健身方式適合各種年齡和體型，每次訓練都會根據個人的需要進行調整。

一個恢復活力的療程通常從瑜伽開始，以熱身和放松身體恢復動力的指導原則是肌肉如果被拉伸就會放松。除了減少身體緊張的感覺，放松的肌肉也更加靈活。柔韌的肌肉允許更大范圍的運動，不易受傷，而且速度更快從嚴重損傷中恢復的時間。肌肉在按摩時也會放松，而恢復動力結合了這兩個原則，使身體進入更深層的放松狀態。

伸展是恢復動力不可或缺的一部分一個療程通常從一系列簡短的瑜伽姿勢開始，以熱身和放松身體顧客通常穿著寬松舒適的衣服，熱身后走到按摩臺上，通過一系列協調的伸展和按摩技術，客戶和按摩治療師一起工作，釋放肌肉的緊張感，以及極性治療。這個療程的目的是給整個身體帶來平衡和力量。除了提供更高的柔韌性和更強的核心力量，呼吸動力也是一種止痛技術。帕內爾認為大多數身體疼痛都是由于身體使用不當和一整天保持不好的姿勢而引起的。再灌注動力系統旨在解決這個問題，它適用于各種形狀、年齡和大小的身體。身體技術特別適用于體重超重的客戶，他們的活動范圍通常會大大改善通過與按摩治療師的合作來獲得全面的身體健康。有興趣學習恢復動力的按摩治療師可以在加利福尼亞州的帕內爾市圣馬特奧市訓練，設施。為已經完成基本認證課程的專業保鏢提供140小時的培訓課程。有興趣探索恢復動力的客戶可以通過互聯網咨詢當地獲得該技術認證的按摩治療師

恢復動力包括按摩技術。