軍訓
冷毛巾
當天軍訓竣事的時辰,要利用冷毛巾來敷下臉部,防止臉部曬傷。
彌補水分
可以泡點菊花茶、玫瑰花茶等飲用,軍訓時代輕易流汗,造當作缺水現象,是以要實時彌補水分。
蘆薈膠
蘆薈膠具有修復曬傷功能,可以在曬傷部位涂抹些蘆薈膠,可以或許有用地緩解曬傷癥狀。
多吃蔬菜生果
蔬菜生果中富含維生素C,可以或許預防黑色素的形當作,是以在陽光下暴曬的時辰,要多吃些蔬菜和生果,預防臉部長斑。
降低溫度
當日的軍訓完當作之后,人體的皮膚溫度會比力高,我們可以買瓶冰水,然后倒在杯子中,將化妝棉放在杯子內浸泡,然后在敷在臉上,或者曬傷的處所,可以有用地降低皮膚的溫度。
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