自制牙膏的利弊有哪些(Pros and Cons of Homemade Toothpaste)？

自制牙膏的想法對一些人來說可能聽起來很奇怪，但這是一種既省錢又避免名牌牙膏中一些有爭議成分的可行方法。有幾個可能的利弊需要記住。例如，根據配方，自制牙膏的價格通常低于商店購買的牙膏，而且不含傳統牙膏中的氟化物...

自制牙膏的想法對一些人來說可能聽起來很奇怪，但這是一種既省錢又避免名牌牙膏中一些有爭議成分的可行方法。有幾個可能的利弊需要記住。例如，根據配方，自制牙膏的價格通常低于商店購買的牙膏，而且不含傳統牙膏中的氟化物、洗滌劑或其他添加的化學物質。另一方面，必須花時間研究配方，找到并購買合適的容器，混合所選牙膏配方需要一定的工作量。

商店購買的牙膏可能含有氟化物、洗滌劑和其他化學物質自制牙膏的價格一般只有低端牙膏的一半左右，商店買了各種各樣的牙膏。許多人自己做牙膏是因為某些名牌牙膏成分可能涉及健康問題。尤其是氟化物，正逐漸被視為風險大于益處，在歐洲和亞洲許多國家被禁止飲用水。其他引起關注的成分包括洗滌劑，如十二烷基硫酸鈉，軟化劑如焦磷酸四鈉，增白劑如過氧化鈉，穩定劑如聚乙烯

鼠尾草可以添加到自制牙膏中，但這種草藥對牙齒健康沒有任何益處了解自制牙膏中的成分后，我們就有責任花時間研究這些成分的安全性和有效性。我們可以找到大量的配方，其中許多配方成分相似，但其中有些配方需要草藥提取物或研磨劑，可能會引起過敏反應或對牙釉質造成太大損害。一種需要仔細檢查的配方需要蜂蜜和碎木炭。蜂蜜顯然含有大量的糖，可能會導致比牙膏更多的酸性和細菌生長是為了避免，木炭可能過于磨蝕，很難磨成粉末。一些食譜列出了香料和精油，它們對牙齒可能有或沒有真正的好處，比如沒藥、丁香、百里香、鼠尾草，自制牙膏在預防某些牙齒疾病方面可能不如商用牙膏好雖然每一批自制牙膏都很便宜，但第一次購買的成分會很快累積起來，特別是如果所選的配方需要幾種精油，而自制牙膏配方中的一些常見成分在大多數雜貨店都能找到，另一些人可能需要去一家專賣店，例如，許多食譜都需要甘油；它可以在藥店少量買到，也可以在飼料店以加侖計

一些自制牙膏會損壞牙釉質。尋找密封性好的容器，最好是易于分發自制牙膏的容器，這是一項挑戰，也是另一項開支。一些常見的選擇是將牙膏的一部分放在有小孔的塑料袋中，這樣容器就可以一次性使用，使用帶蓋的罐子或塑料杯，或者購買類似于從野營用品商店買來的牙膏的可重復充裝的管子大約10分鐘；測量配料，攪拌在一起，然后將混合物裝滿所選容器。

小蘇打可以單獨使用，也可以作為牙粉的基質