嬰幼兒便秘吃什么食物比較好？

現在是冬季，很多小寶寶會出現上火便秘的情況，所以家長非常著急，那么如何才能調理寶寶的腸胃呢，并且不會出現這種便秘，對于腸胃不舒服的問題，而且還想要預防寶寶出現這種便秘的情況，在平時就應該有目的性的多吃一些有利于排便的食物。

操作方式

01
積熱的便秘，白菜湯，若是寶寶排出來的年夜便比力干燥，并且很是的堅硬，而且有一種口臭的感受，如許的環境家長應該給寶寶多吃一點白菜湯，可以或許很好的緩解這種燥熱的環境，并且可以或許清熱潤腸。
02
番茄蛋湯，冬季的時辰多給寶寶吃一點西紅柿雞蛋湯，然后在里面還可以稍微的放上一點菠菜，如許做出來的湯汁，酸酸甜甜的寶寶比力喜好吃，并且里面的菠菜可以或許很好的緩解寶寶這種便秘的環境。
03
蘿卜汁，若是寶寶呈現這種積熱的便秘環境比力嚴重，那么就可以直接選擇這種胡蘿卜，或者是紅心的生果蘿卜搗當作泥，也可以放在榨汁機里面榨出果汁，然后放上一點白糖，如許給寶寶喝結果很是的不錯。
04
黃豆，此刻市道上有良多用黃豆做出來的這種黃豆皮，這也是一種很是不錯的治療寶寶便秘的食材，將買回來新穎的黃豆皮直接用水煎服，然后天天給寶寶吃2到3次，一般來說就可以或許很好的緩解寶寶這種積熱造當作的便秘問題。
05
虛證便秘，韭菜汁，其實虛證便秘也比力好，區別就是寶寶在排便的時辰剛起頭出格的堅苦，可是前面的比力干，后面的卻又比力稀，這就是典型的虛證便秘，多喝一點韭菜汁，直接用溫水沖服結果很是不錯。
06
土豆汁，將土豆切當作碎片，然后放在水里面，直接搗當作土豆泥，最后將里面的湯汁過濾出來，直接給寶寶，早晨起來的時辰空肚喝，這種方式治愈起來比力慢，差不多需要兩個周擺布才可以或許生效。
07
黑芝麻，日常平凡我們就應該經常的吃一點黑芝麻，而將黑芝麻直接搗碎，然后空肚的時辰給寶寶沖水喝，或者是給寶寶放在饅頭以及面包米飯里面，天天吃一點都可以或許很好的治療寶寶的這種便秘的環境。
End

發表于 2018-01-16 00:00
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分類：兒童母嬰

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