為什么正確的洗手很重要(is Proper Handwashing Important)？

很有可能你沒有像應該洗手那么多。事實是可怕的：美國每年有5200萬例普通感冒病例，超過250種食源性疾病。每年有10%到20%的美國人感染流感病毒。狗的唾液中有100多種不同的細菌。統計顯示，你今天至少接觸過其中一種。疾病...

很有可能你沒有像應該洗手那么多。事實是可怕的：美國每年有5200萬例普通感冒病例，超過250種食源性疾病。每年有10%到20%的美國人感染流感病毒。狗的唾液中有100多種不同的細菌。統計顯示，你今天至少接觸過其中一種。疾病控制和預防中心（CDC）發布了關于定期正確洗手重要性的建議。

為了預防流感，公共衛生專家建議人們在一起搓手至少20秒正確洗手是我們抵御細菌的第一道防線，如普通感冒、甲型肝炎、腦膜炎、流感和腹瀉病毒。如果你考慮一下你上廁所的次數和接觸過多少次的表面每天，你感染一種令人討厭的病菌的機會是無窮的，再加上我們經常摸我們的嘴、鼻子和眼睛，所有病毒和細菌的進入點，都會導致疾病

洗手有助于防止沙門氏菌等細菌的傳播當試圖避免讓自己被等待中的疾病傳染時，防御策略是很重要的。令人震驚的是，三分之一的美國人在上完廁所后都會不洗手。只有30%的人咳嗽或打噴嚏后會洗手。在一項針對初中和高中的調查中，孩子們的情況更糟在校男女學生中，只有58%的女生和48%的男生在上完廁所后會洗手。

每天至少洗手四次的孩子患病率較低正確洗手不僅有益于清潔，還可以挽救你的生命。美國疾病預防控制中心（CDC）發布的一份報告顯示，全世界5歲以下兒童肺炎相關感染的發病率幾乎降低了一半全球5歲以下兒童死亡，因此簡單的洗手就能產生如此驚人的影響這一事實是很重要的。其他研究也表明，正確洗手可以使膿皰病（一種高度傳染性的病毒性皮膚感染）的發病率降低47%，如果膿皰病發展下去會產生毀滅性的影響嚴重脫水。

一名婦女在洗手據美國食品和藥物管理局（FDA）稱，沒有多少人意識到人類流感病毒能在表面存活2到8小時，事實上，FDA最近的一項研究表明，適當洗手可以阻止一半以上的食源性疾病，例如大腸桿菌和沙門氏菌。這些統計數字說明了自己的觀點：每天至少洗手四次的孩子，因感冒、流感等而生病的天數減少了24%，因胃病而生病的天數減少了51%。對父母來說，教給孩子正確洗手很重要，除了自己練習之外。

照顧生病親屬的人需要保持洗手的能力正確的洗手從溫水和肥皂開始。關于哪種最好：抗菌肥皂還是普通肥皂的爭論仍在繼續。專家們說，雖然抗菌肥皂有其用處，普通肥皂也能起到同樣的作用，關鍵是在手上涂上肥皂泡，用力搓揉至少15到20秒。有人建議唱"生日快樂"或"ABC"讓你的孩子在正確的時間內洗澡記得要清洗你的手頂部，以及你的手指和指甲。用溫水徹底沖洗并擦干在緊急情況下，如果沒有水槽，可以使用一些抗菌濕巾和洗手液，直到你夠到水槽為止。

經常洗手可能有助于防止細菌傳播。