控制頭皮屑的最佳方法是什么(Best Tips for Controlling Dandruff)？

控制頭皮屑的最佳方法是經常使用頭皮屑洗發水，從發根開始用力刷頭發，如果頭皮屑沒有好轉，就去看醫生。頭皮屑洗發水含有可以緩解問題的特殊化學物質，通常在柜臺上可以買到各種各樣的去屑洗發水。此外，要牢牢刷牙用豬鬃刷從...

控制頭皮屑的最佳方法是經常使用頭皮屑洗發水，從發根開始用力刷頭發，如果頭皮屑沒有好轉，就去看醫生。頭皮屑洗發水含有可以緩解問題的特殊化學物質，通常在柜臺上可以買到各種各樣的去屑洗發水。此外，要牢牢刷牙用豬鬃刷從根部取下的頭發有助于重新分配引起頭皮屑的油脂。如果使用非處方的洗發水和豬鬃刷沒有幫助，那就應該去看皮膚醫生了。皮膚科醫生可以開出比商店里的產品更有效的強力洗發水或洗液

皮膚科醫生可以開出比商店里的產品更有效的強力洗發水或乳液實際上有十幾種不同的化學物質有助于控制頭皮屑。如果含有一種活性成分的洗發水不起作用，一個人可以嘗試另一種洗發水，直到找到有效的去屑洗發水。有時建議在兩種去屑洗發水之間輪流使用，以減少洗發水失去功效的可能性。一般來說，洗發水應每天使用，并在洗頭前至少停留5分鐘，但不同洗發水的效果也不同。

豬鬃刷能有效地平滑、提升和幫助頭發中的油脂重新分布毛刷能夠將濃縮油分散在頭發上。塑料或其他材料制成的合成刷通常對此無效。投資一種天然的豬鬃刷可以幫助控制頭皮屑，除了使頭發更干凈、更亮之外，一個人應該開始刷子，盡量靠近發根，然后用力向下移動刷子。有些人建議在使用前弄濕豬鬃刷，以避免損壞頭發，并定期清潔刷子，因為它會收集絨毛、污垢和其他夾在頭發上的碎片

有些洗發水含有治療頭皮屑的成分。當所有其他方法都失敗時，皮膚科醫生是皮膚護理和通常可以推薦和處方一種有效的洗發水或洗液。雖然這種洗發水可能比非處方的洗發水更貴，但它可能包含在保險或政府醫療保健計劃中。密切遵循處方藥的說明以獲得最佳效果是很重要的。如果沒有看到任何改善，則皮膚科醫生會給你開一種不同的藥物；這通常是在下次就診后進行的，但有時也可以通過電話進行。找到一種有效控制頭皮屑的洗發水會讓人沮喪，但重要的是不要放棄，因為通常有一種方法可以減少頭皮屑，即使實際上消除它也不太可能

減少壓力有助于預防頭皮屑。

頭皮上可見的白色干死皮片是頭皮屑的標志。