維生素a護膚有什么好處(Benefits of Vitamin a Skin Care)？

多種維生素協同作用，使皮膚保持健康和活力，從維生素C和E防止陽光傷害到維生素B和K，以保持健康的細胞生產和膚色。維生素A護膚品因其在減少皺紋方面的作用而被廣泛接受，痤瘡的瑕疵和幫助其他維生素發揮作用。沒有這一關鍵...

多種維生素協同作用，使皮膚保持健康和活力，從維生素C和E防止陽光傷害到維生素B和K，以保持健康的細胞生產和膚色。維生素A護膚品因其在減少皺紋方面的作用而被廣泛接受，痤瘡的瑕疵和幫助其他維生素發揮作用。沒有這一關鍵營養素，其他維生素就沒有合適的環境來保持皮膚處于最佳健康狀態。

維生素A皮膚護理可以幫助減少痤瘡和皺紋。維生素A通常在體內大量產生，但是，在以后的生活中，補充維生素往往是必需的。缺乏維生素會導致皮膚干燥，并導致皺紋。幸運的是，大多數水果和蔬菜都含有足夠的維生素A，以提高體內的維生素A水平。多種維生素是這種營養素的另一種常見來源

干燥皮膚可能缺乏維生素A。處方藥Retin-A等藥膏含有用于控制痤瘡的維生素A護膚衍生物。其他治療痤瘡或抗衰老的藥物含有其他維生素A衍生物，如視黃醇和β-胡蘿卜素據WebMD®報道，在2003年美國皮膚病學會會議上發表的一項研究表明，維生素a為基礎的視黃醇和維生素C霜可以逆轉皮膚上的瑕疵，而富含β-胡蘿卜素的食物也在預防銀屑病方面取得了成功優化維生素A護膚品還可以改善其他身體功能。這種維生素也是夜視所必需的，它是一種抗氧化劑，可以清除血液中的自由基，對身體其他部位的細胞維護也是必要的，當再生骨骼或修復受損的肌肉時。當維生素A缺乏時，不僅會導致皮膚干燥、擦傷。維生素含量低也會導致膿腫、鼻竇炎，痤瘡增多，甚至體重減輕。多注意維生素a皮膚護理可能有助于避免失眠或疲勞。雖然維生素a皮膚護理通常需要局部應用，那些尋求口服補充劑的人在咨詢醫生之前，服用量不應超過50.72盎司（1500毫升）。根據《科學日報》的報道，一種維生素a洗劑只含有0.4%的視黃醇，在2007年米奇坎大學醫學院的一項研究中取得了成功。研究發現，這種軟膏逆轉了皺紋以及像痤瘡一樣的潰瘍的發生。科學家們預測這些進展可能會在未來帶來更好的整體傷口護理

包括處方藥Retin-A在內的軟膏含有一種維生素A的衍生物，有助于控制痤瘡。