在家里怎么做裹身衣(a Body Wrap at Home)？

在家里做一個身體包裹，一個旨在改善膚色、質地和緊繃度的spa治療，可以是一個很好的方式來縱容自己，而不需要花費大量的錢在一個真正的水療。首先，要確定你想要從身體包裹中得到什么好處，選擇可能提供這些成分的成分。然后...

在家里做一個身體包裹，一個旨在改善膚色、質地和緊繃度的spa治療，可以是一個很好的方式來縱容自己，而不需要花費大量的錢在一個真正的水療。首先，要確定你想要從身體包裹中得到什么好處，選擇可能提供這些成分的成分。然后準備一種糊狀物或液體，洗個熱水澡，輕輕地去除皮膚的角質。用手或繃帶將產品涂在身體上。用塑料袋和暖和的衣服包裹自己，然后在一個舒適的地方放松一個小時，然后取下保鮮膜。

包裹完成后，一個人應該喝一兩杯水在家里，大多數身體包裹的食譜都含有三種基本成分——粘土、鹽和草藥——這三種成分的組合取決于你想從這種溫泉療法中獲得什么樣的好處，鹽是用來幫助排毒的。對于草藥來說，洋甘菊、歐芹和蘆薈都能舒緩你的皮膚并減少炎癥，而薄荷、玫瑰花瓣和金縷梅有助于皮膚緊致和改善血液循環。咖啡渣、綠茶葉和牛奶都有助于減少脂肪團你也可以通過在你的混合物中加入幾滴化妝品級精油來完成spa體驗

在使用身體保護膜成分之前，先洗個熱水澡，然后去角質。一旦你選擇了一個好的成分，你就可以開始在家里準備身體保護膜了。如果你正在使用粘土、鹽和藥草，一般的配給量是兩份粘土和一份鹽和藥草，實際用量取決于你想覆蓋的身體的多少；然而，這可以由個人喜好決定。將所有這些成分與足夠的水混合，這樣它們就形成了一種既厚又可涂的糊狀物，在鍋里加熱混合物。如果你不選擇用粘土，把鹽和藥草加到一個裝滿水的湯鍋里，把混合物加熱到沸騰，然后，把它從暖氣中取出，讓它稍微涼一點。在使用身體包裹材料之前，先洗個熱水澡，然后去角質。淋浴的熱量會讓你的身體暖和起來，使包裝材料更容易滲透到皮膚中。去角質有助于去除任何死皮細胞，疏通毛孔，同時提高包裹物的功效。要在家里使用身體保護膜，請在貼在你的皮膚上，或者把布條浸在液體混合物里，然后把它們包裹在你的身體上。你可以把這些成分涂在目標部位或全身。一旦膏狀物或布料覆蓋了你的身體，就用塑料薄膜包住這些部位，以保護它們并吸收熱量任何你用的衣服或塑料薄膜都應該是舒適的，但不要太緊以至于不舒服或者有切斷你的血液循環的危險。在你把衣服包好之后，穿上舊的，暖和的衣服，或者用一條你不介意弄臟的毯子把自己裹起來，然后在溫暖的房間里放松一個小時為了在家里完成身體的包扎，你必須去掉包裹，洗個溫水澡，去掉身體殘余的混合物。給你的皮膚最后一劑奢侈品，你可以在淋浴后直接涂抹乳液來保持皮膚柔軟光滑。完成包扎后，一定要喝一兩杯水，因為使用的許多成分都會使你脫水。

將治療混合物涂抹到皮膚上后，塑料薄膜是用來固定一切的。