我怎樣治療頭皮屑和頭皮干燥( Treat Dandruff and a Dry Scalp)？

頭皮屑和頭皮干燥通常可以用去屑洗發水和一些天然的家庭療法來治療。在日常飲食中添加某些維生素也有助于預防頭皮屑。頭皮屑的原因通常與頭皮干燥的原因相似，包括內部失衡和環境因素。成功治療頭皮屑和頭皮干燥需要使...

頭皮屑和頭皮干燥通常可以用去屑洗發水和一些天然的家庭療法來治療。在日常飲食中添加某些維生素也有助于預防頭皮屑。頭皮屑的原因通常與頭皮干燥的原因相似，包括內部失衡和環境因素。成功治療頭皮屑和頭皮干燥需要使用一種能清除脫落的皮膚鱗片并恢復頭皮正常pH值的藥物。

頭皮屑可能會由于頭皮油性而產生。常見的頭皮屑治療方法包括含有藥物添加劑的洗發水，如尼索拉，這是一種專利成分，旨在控制一種自然產生的真菌卵狀糠秕孢子菌。雖然這種真菌通常存在于皮膚表面，但某些環境和遺傳因素會導致其過度活躍。這會導致頭皮屑特征性頭皮片過度脫落洗發水和其他頭皮治療產品是皮膚科醫生最常用的長期抗頭皮屑的藥物頭皮屑和頭皮干燥也可能是由于缺乏某些營養物質，如維生素B富含淀粉和精制糖的飲食也會導致頭皮屑和頭皮干燥的問題。添加魚油或歐米伽-3膠囊等補充劑可以有效地減輕頭皮干燥的影響。頭皮屑也可能是由于冬季使用干燥的室內暖氣或是由于頭皮上的護發產品。使用清潔洗發水和良好的保濕護發素有助于減少這種外部引起的頭皮屑。

飲食可能會影響人的頭皮健康雖然頭皮屑和頭皮干燥通常是相互關聯的，頭皮屑也可能與油性頭皮同時發生。這種情況通常是由于頭皮上皮脂分泌過多以及不受控制的糠秕孢子菌卵狀真菌引起的。當油脂與脫落的皮膚混合時，會有厚的斑塊，發黃的頭皮屑會形成，油性頭皮和頭皮屑并存的人，一般建議不要刮或刮頭皮；這樣做會使皮膚脫落過多，并可能導致細菌感染。

尿素洗劑可用于治療頭皮干燥使用含有水楊酸的洗發水是治療頭皮油性頭皮屑的常見方法。這種成分通常能有效去除多余的皮脂，使油性頭皮屑更容易被洗掉水楊酸洗發水通常只能在皮膚科醫生的監督下使用，因為它們通常會與其他類型的藥物發生反應。幫助油性頭皮的天然頭皮屑療法包括白醋、薰衣草提取物和霍霍巴油頭皮屑的治療方法從洗發水到飲食變化不等。

不同類型的洗發水被設計用來治療頭皮干燥引起的頭皮屑

有些頭皮屑和頭皮干燥可能是由于缺乏某些營養素造成的。