什么是整體護膚(Holistic Skin Care)？

整體護膚包括使用與身體和自然協同工作的產品和技術，以幫助創造清晰健康的皮膚。使用來自植物基地的有機護膚品可以被認為是整體性的，這些產品包括洗臉液、沐浴露、潤膚霜和化妝品。技術，如攝入正確的營養素在整體護膚方...

整體護膚包括使用與身體和自然協同工作的產品和技術，以幫助創造清晰健康的皮膚。使用來自植物基地的有機護膚品可以被認為是整體性的，這些產品包括洗臉液、沐浴露、潤膚霜和化妝品。技術，如攝入正確的營養素在整體護膚方案中，食用富含抗氧化劑和水的飲食是很受歡迎的。使用整體成分的護膚品包括以食物為基礎的產品并不少見，例如綠茶和可可脂。

整體護膚品通常包含食物成分有機護膚品通常以整體護膚方法為基礎，包括植物和植物成分。許多有機整體護膚品不含人造化學物質或防腐劑，如對羥基苯甲酸酯或硫酸鹽，由于這些成分都不是天然的，大多數整體專家都認為皮膚護理應該依靠自然界的成分，比如植物的油脂和營養成分，相信放在皮膚上的任何東西都能滲入皮膚，進入血液，使得整體皮膚治療的理念在一些圈子里流行起來防止化學物質在體內積聚。

椰子油可以幫助干燥或片狀皮膚恢復水分全方位的面部和皮膚潤膚霜通常包括一些天然油，如橄欖油或椰子油，它們為皮膚提供潤滑并幫助防止皮膚干燥。許多整體護膚成分都是以植物為基礎的，因為人們相信身體必須與自然一起工作，才能為皮膚獲得治愈的好處。某些整體性的護膚品包括綠茶提取物或富含維生素E的食物，以確保健康的抗氧化功效。食物中的天然抗氧化劑據說可以通過對抗體內產生的自由基來對抗皺紋。一種全面的皮膚護理醫生可能會要求一個人不僅要在身體上涂上基于食物的化妝品，還要吃一個好的飲食來獲得健康的皮膚，提供維生素和抗氧化劑，以形成健康的膠原蛋白。創建健康的運動計劃據說是一種基于整體原則的自然皮膚護理技術，因為它有助于改善皮膚的氧氣和血液循環。配合身體的自然愈合過程，通過天然護膚品和健康飲食，是一種普遍的整體改善皮膚的方法。

整體護膚品可能包括金縷梅等成分。