什么是基本的個人衛生(Basic Personal Hygiene)？

基本個人衛生是保持清潔和個人儀容的過程。對每個人來說，重要的不僅僅是成為一個快樂的社會成員，更重要的是為了健康；不遵守基本衛生習慣的人更容易自己生病，或者通過傳播病菌使他人生病，基本衛生是指定期洗澡以清潔皮膚和...

基本個人衛生是保持清潔和個人儀容的過程。對每個人來說，重要的不僅僅是成為一個快樂的社會成員，更重要的是為了健康；不遵守基本衛生習慣的人更容易自己生病，或者通過傳播病菌使他人生病，基本衛生是指定期洗澡以清潔皮膚和頭發，保持指甲修剪干凈，刷牙，并涂上除臭劑。對大多數人來說，這些衛生習慣只是他們小時候養成的一種習慣，而其他人可能需要更加努力地去做，原因有很多個人衛生的一部分。殘疾人或老年人可能無法獨自維持基本的個人衛生。因此，個人有時會住在輔助生活設施中，或者有一個家庭護理助理來幫助他們照顧自己。這將有助于確保他們的安全和適當的照顧，并保持他們的健康。但對其他人來說，如果還沒有養成基本的個人衛生習慣，那么這一點很重要。

男性的個人衛生可能包括剃須。每天洗澡或淋浴是基本衛生的基石。它有助于防止體味，保持皮膚健康，如果皮膚護理不當，還可以預防一些皮膚病的發生。全天洗手是基本個人衛生的另一部分，比如在上完洗手間之后。這不僅僅是為了保持個人清潔，但為了防止疾病的傳播，大多數工作場所都會在洗手間張貼告示，要求員工在上班前洗手其他工作場所也可能要求員工戴手套，例如食品服務行業的員工。

使用牙線是口腔衛生的基本組成部分。保持牙齒清潔和健康是基本個人衛生的另一個重要方面。這包括每天刷牙兩次，至少用牙線清潔一次。涂上除臭劑也很重要。最后，梳理頭發也是日常護理的一部分；這可能包括洗頭和梳頭，對男人來說，剃臉或修胡子。任何一個社會的一部分，或工作場所的一部分，每天都要看起來整潔整潔；在某些情況下，如果不遵守基本的個人衛生標準，甚至有可能失去工作。

一些老年人可能需要個人衛生方面的幫助。