5大區域冬季進補重點
俗話說“今冬進補，明年打虎”，但是在冬天也可以盲目進補。下面，我們來看看5大區域冬季進補重點吧。
操作方法
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01
不可操之過急
在冬天進補不能操之過急，應該慢慢地來，不能一次性補過頭了，反而對人體的腸胃不好。 -
02
對癥下補
要根據個人的體質進補，在進補的時候，應該挑選合適自己身體狀況的補品，不可以跟風。 -
03
藥補不如食補
眾所周知“藥補不如食補”，因此，如果可以使用食補的話，盡量不要藥補，在冬天可以吃些羊肉、雪梨等。 -
04
飲用藥酒
在冬天喝些酒可以暖胃，但是不宜過多飲用藥酒，因為藥酒中還是有藥品成分的。 - End
- 發表于 2018-01-31 00:00
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- 分類：社會民生
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