溜冰有什么好處和壞處
溜冰指的是在冰面上或者是地面上滑行，溜冰是一種娛樂活動，可以緩解人們的壓力。下面，我們來看看溜冰有哪些好處與壞處吧。
操作方式
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01
幫忙減肥
滑冰具有幫忙減肥的感化，是以在滑冰的過程中，會耗損人體內的熱量，從而達到減肥的目標，是以，對于想要減肥的女性，也可以經由過程滑冰來幫忙減肥。 -
02
熬煉均衡感
滑冰還可以熬煉人體的均衡感，是以，想要把滑冰玩得好，需要有很強的身體均衡能力，并且在滑冰的過程中也可以熬煉人體的年夜腦。 -
03
釋放壓力
滑冰是一種休閑的勾當，在滑冰的過程中，可所以人的表情表情愉悅，釋下班作上或者是進修上的壓力。 -
04
滑冰的壞處：輕易摔傷
若是不會滑冰的話，則很可能會經常呈現摔傷，有的小孩子在進修滑冰的時辰，還可能導致手臂脫臼，不外滑冰的益處多過于壞處。 - End
- 發表于 2018-02-06 00:00
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- 分類：運動戶外
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