怎樣消除“老年臭”

老年臭也稱為“加齡臭”，指的是中老人的體臭，老年臭是一種很正常的現象。下面，我們來看看如何消除老年臭吧。

操作方法

01
飲食習慣
中老年人平時應該多吃些富含抗氧化的食物，比如櫻桃、紅石榴、白菜等等食物，能夠抑制人體產生老人臭物質，從而慢慢地就會消除身體上的老人臭。
02
補充營養
中老年人消化系統比較弱，因此，有可能會導致人體發生營養不良問題，所以平時應該多吃些含有營養的食物，或者可以吃些保健品，也可以消除老人臭。
03
注意衛生
老年人比較怕冷，因此，在秋冬季節的時候就不太喜歡洗澡，然而這樣會導致身體上的老人臭加重，因此，平時應多注意衛生，比如常換洗衣服、常洗頭、常洗澡等等，也可以消除老人臭。
04
富含維生素的食物
隨著年齡的增加，人體會釋放出老化物質，從而形成老人臭，因此，平時應該多吃些富含維生素的食物，少吃含有刺激性氣味的食物，也可以有效地消除老人臭。
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