經常丟三落四怎么辦？該如何自我調整？

丟三落四好像是太多現代人的一種常見毛病了吧？自己的手機、鑰匙、錢包，甚至連自己的小嬰兒，都會被自己隨手落在某個地方。前不久作者在超市閑逛，一位媽媽買完菜付款之后拎著菜籃子就走，購物車里的小嬰兒就被自己遺落在收銀臺，直到別人喊她這才記起還有個孩子被自己忘了。那么，經常丟三落四到底該怎么辦呢？又該如何自我調整呢？來吧各位，丟三落四的毛病是一定要及時調理的，趕緊看看這篇指南吧，會給你不錯的建議！

操作方法

01
獨立性格的養成
一般出現丟三落四的女性居多，而這類女性有許多是那種依賴性強的性格，比如很喜歡依賴父母，或者是自己的老公。平日里有什么事情都要自己的親人幫自己想著、提醒著，一旦離開親人一小會兒，丟三落四的問題就出現了。所以說你必須養成獨立的性格，哪怕現實中你的很多事情依舊是親人在幫助著你，你也要有一顆獨立的心，這樣的你才會漸漸告別丟三落四的毛病。
02
形成規律
講真，作者自己以前就是一個標準的丟三落四，就算手里拿著錢去買東西，走著走著錢買了，也不知道自己是什么時候扔掉的。當然那時候是因為一切依賴自己的父母和姐姐，可總這么丟三落四也不是辦法，后來自己慢慢學著養成一種規律的習慣，不管做什么，先想、后準備，接著檢查，這樣一來，丟三落四的毛病會很快不見的。
03
用字條提醒自己
很多人出現丟三落四的毛病的時候是出門的時候，比如說今天要出門見客戶，一定要帶好一些資料，結果出門了才發現，那些該帶的資料一點也沒帶，這樣的毛病真的非常耽誤事情的。那么，你可以一張字條提醒自己，這一招作者經常用，會在自己的電腦上貼滿小紙條，或者自己隨身的包包上面。當你準備做事情或者出門的時候，你會及時的發現這些紙條，然后通過提醒自己進行相應檢查，不就好了嘛。
04
提前準備好一切
這也是很多人丟三落四的問題所在，比如說第二天要做什么事情，要穿什么衣服，要帶什么物品，頭一天晚上臨睡前就把這些事情準備好。把要穿的衣服拿出來，要帶的物品拿出來放在桌上或者門口的位置，等等，這樣一來第二天起來就會看到，想出門就出門不用擔心遺落什么。
05
任何物品有固定位置
自己的錢包放在哪兒，要有固定的位置，這樣你不會出現錢包隨時隨地找不到的情況，也不會出現錢包今天跑這兒去了，明天跑那兒去了的事情。自己的鑰匙放進包包的某一個夾層處，那么就要一直放在那里，這樣你就能夠隨時找出你的鑰匙，而不用慌里慌張的尋找你的鑰匙去哪兒了。這些行為都會讓你形成一種習慣，一旦形成習慣，你就會減少很多丟三落四的機會啦。
06
有點“危機感”
比如說很多人會在坐車的時候出現貴重物品丟失的現象，大都是人下車了，包包或者貴重物品遺落在車里了，車子開走了很久可能才會想起自己的東西哪兒去了。所以說，自己形成一種危機感，想一想這些物品被自己遺落的后果是什么，不管去哪兒，自己的物品要拿好，這樣一來，哪里還有丟三落四的毛病喲！
07
靠“數數”
好吧，這是作者自己經常使用的一招，比如說我外出購物的時候，因為幾乎不可能只是拎著一個購物袋，那么拎著購物袋回家的時候，就很容易出現的丟三落四的事情。那么你就要靠數數來提醒自己了，數一數自己手里有多少個包包，兩只手緊緊拎著包包，每隔一段時間數一數這些包包的數量是否正確，這樣時間久了，自然會減少很多次丟三落四的毛病。
08
調理健忘癥
如果丟三落四的毛病過于嚴重，那么就要考慮一下是不是健忘癥的原因了。再一個，有些人因為飲食或者精神方面的原因，導致自己的頭腦有些亂，所以會出現丟三落四的問題。那么除了適當的進行飲食調節之外，也要注意自己情緒調理，不要整日想一些亂七八糟的事情，給自己的大腦一個休息的時間，這樣一來，自然會減少丟三落四的毛病。而如果是健忘癥的話，可以咨詢醫生進行合理的治療。
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