大白菜的營養價值
你喜歡吃大白菜嗎，大白菜的營養價值可是非常高的喲，一起來看看吧。
操作方法
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01
大白菜含有豐富的胡蘿卜素。經常吃大白菜有利于清熱除煩。
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02
大白菜含有豐富的維生素b1和維生素b2。吃大白菜有利于腸胃功能，解渴利尿。
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03
大白菜含有豐富的維生素c以及一些粗纖維。可以防止維生素c缺乏癥的發生，也就是壞血病的發生。
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04
大白菜也含有蛋白質，脂肪，以及磷鈣鐵等微量元素。經常吃大白菜也能達到補充部分微量元素的作用。
- End
- 發表于 2018-03-18 00:00
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- 分類：社會民生
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