準備懷孕需要做些什么
不少新婚的夫妻都想要一個自己的小寶寶，下面小編給大家講講準備懷孕需要做些什么。
操作方式
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01
若是有抽煙習慣的伴侶需要提前半年起頭戒煙。卷煙中含有的有毒物質會降低精子的活性，使女方不輕易受孕。
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02
節制喝酒，同卷煙一樣，酒精也會降低我們精子的活性，導致孩子呈現畸形等等病癥，要避免過量喝酒。
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03
飲食也是需要注重的一部門，多吃一些蔬菜和卵白質類食物，少油少鹽，飲食清淡，為繁育下一代提前做好籌辦。
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04
多活動，勤熬煉身體對提高自身免疫力很有幫忙，不僅如斯，強壯的身體讓我們的精子與卵子更有活力，可以繁育更為優良的下一代。
- End
- 發表于 2018-03-18 00:00
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- 分類：兒童母嬰
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