身體上比較怕冷的部位怎樣保暖？

在天氣比較寒冷的時候，很多人穿的特別厚，還會感覺身體很多部位比較冷，其實人的身體上有八個部位比較怕冷，在平常注意保暖方法的話，這些部位就不會感覺特別的寒冷。接下來就一起看一看，身體上那些比較怕冷的部位如何保暖吧。

操作方式

01
耳朵
因為耳朵出格的薄，所以在氣候嚴寒的時辰，耳朵出格輕易凍著。若是想要給耳朵有用的保暖。外出的時辰最好給耳朵戴上耳罩或者用比力年夜的帽子直接蓋住耳朵，若是耳朵出格冷的話，可以雙手搓一搓，然后用手暖和一下耳朵。
02
膝蓋
到了嚴寒的冬天，膝蓋也是比力怕冷的。若是想要有用的保暖，在外出的時辰可以穿那些膝蓋部位做的出格加厚的褲子，或者直接帶上護膝，這些小辦法都可以有用的讓膝蓋保暖。
03
頭部
到了氣候嚴寒的時辰，頭部也出格輕易變冷，想要有用的給頭部保暖的話，在外出的時辰必然要戴上保暖的帽子，在泛泛的時辰，可以經常按摩一下頭皮或者用梳子梳一梳頭發，如許的話，頭部就會有微微發燒的感受。
04
腰部
到了嚴寒的氣候，腰部也出格輕易受涼，若是想要給腰部有用的保暖，在泛泛的時辰可以將雙手互搓，當雙手發燒了今后，就往返的用手摩擦腰部。在外出的時辰必然要穿和緩的衣服，萬萬不要穿那些裸露腰部的衣服。
05
腳部
到了嚴寒的氣候，腳部也是最怕冷的處所。若是想要給腳有用的保暖，在外出的時辰，必然要穿比力保暖的鞋子，萬萬不要穿那些過緊的襪子或者過緊的鞋子，如許會阻礙雙腳部門的血液輪回，從而讓雙腳感受加倍的冷。在泛泛的時辰，可以用溫水恰當的泡腳或者按摩一下腳部。
06
背部
在嚴寒的冬天，也要出格注重保暖背部，若是想要有用的保暖背部，在外出的時辰必然要穿比力和緩的衣服，若是氣候出格的冷，可以加一件加絨背心。如許可以重點的保暖一下背部，在泛泛的時辰，可以恰當的按摩一下背部。
07
脖子
因為脖子的皮膚比力嬌嫩，在冬天的時辰要出格注重保暖。想要有用保暖的話，可以給脖子戴上領巾。若是沒有領巾的話，在外出的時辰也必然要穿那些有領子并且比力保暖的衣服。
08
鼻子
到了嚴寒的冬天，因為溫度出格的低，所以鼻子里面的粘液就會削減。這種環境下，鼻子就出格輕易感受冷。想有用的給鼻子保暖，外出的時辰可以直接帶一個口罩。在泛泛的時辰可以經常給鼻子做一做按摩。
End

發表于 2018-03-27 00:00
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分類：醫療衛生

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