豆成品:顧名思義就是各類豆類制當作的食物,豆成品含有年夜量的質地優良的卵白質當作分,可起到排鉛的感化。
胡蘿卜:含有年夜量的果膠,可減輕鉛在體內的毒性,也是一個很好的排鉛食物哦。
木耳:具有排鉛的功能,經常食用,可有用地斷根體內的鉛毒及其它有害物質。
茶葉:多品茗水,可使鉛毒隨體液排出體內,使身體更健康。
牛肉:牛肉中含有年夜量的卵白質和鈣,可起到排鉛的感化。
蝦皮:是含鈣量比力高的,所以排鉛感化是比力好的哦。
維生素:多吃富含維生素C的食物,對身體長短常有幫忙的哦,也可以起到很好的排鉛感化。
動物肝臟:含有豐碩的鈣,所以排鉛感化是比力好的。
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