怎樣坐月子不留病根兒
想知道怎么正確的坐月子嗎？小編教你如何坐月子不留病根。
操作方式
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01
起首情況溫度要適宜，最好是度擺布，然后衣服以穿戴舒適為本家兒，經常開窗通風，連結空氣暢通，可是要注重不要讓妊婦吹風。
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02
穿鞋最好選擇全包的鞋子，在家里也不要選擇涼拖鞋，如許很容使得妊婦后來腳后跟受涼痛苦悲傷，在飲食方面以清淡為本家兒。
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03
產后不克不及當即洗澡，一般來說三天今后可以恰當選擇洗澡，溫度連結和人體體溫差不多適宜，如許對剛生完孩子的媽媽刺激小點。
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04
產后要注重適量活動，一般來說第二天就可以下床恰當逛逛，然后慢慢的跟著產后恢復，增添活動量，如許可以加速產后恢復。
- End
- 發表于 2018-04-19 00:00
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- 分類：醫療衛生
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