燕窩的營養價值究竟有多大？
很多人都覺得燕窩的營養價值非常高，那么實際情況真的是這樣嗎？燕窩的營養價值究竟有多大？
操作方法
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01
燕窩指的是雨燕窩而不是家燕窩，是指雨燕所筑的巢穴，是雨燕的唾液以及其他一些東西的混合物。
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02
燕窩的主要成分是蛋白質以及氨基酸，其中更是有一種人體必須氨基酸賴氨酸，但是其蛋白質以及氨基酸的含量卻不是很高。
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03
燕窩中蛋白質的含量實際情況是不如雞蛋中蛋白質含量高的，那為什么市場上的燕窩標價那么高呢？
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04
燕窩中蛋白質的含量確實不高，但是其種類豐富，更含有活性膠原蛋白等物質，有顯著的美白抗衰老的功效。
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- 發表于 2018-04-19 00:00
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- 分類：社會民生
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