哪五種月子坐不得
女生產后的一段時間要非常注意，老人們說這個時候產生的病痛很難治愈，如果保養好的話，對一些病癥還有緩解作用。<br/>坐月子是每個女人一生中最佳改善體質時機<br/>接下來我們講一講哪五種月子做不得？
操作方法
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01
產婦在產后都會進行大補，比如說喝鯽魚湯，吃雞蛋，紅糖水，吃蛋白質高的東西，但是不是越大補越好，要適當，飲食要均衡。
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02
坐月子的時候產婦是不能接觸涼水的，基本上這短時間，產婦顯得很頹廢，這段時間產婦不能過懶，可以用溫水打進行洗漱，要不然細菌滋生很不安全衛生。
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03
坐月子的時候不能被風吹，因為產后很多環節都被打開，如果保護不當很容易落下毛病，但是并不代表屋子完全不通風，可適量通風，只要不被直接吹到就好。
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04
產后恢復后，要時常在家里走動走動，不要一直躺在床上，長時間不運動，血液不流通，還有肌肉松怠。
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05
飲食要清淡，但是不代表完全沒有鹽的攝入，如果長時間沒有鹽的攝入，身體缺少動力。
- End
- 發表于 2018-04-19 00:00
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- 分類：社會民生
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