趴桌子上睡覺有危害嗎？

有的時候我們太困了趴在桌子上面就睡著了，接下來我們就來講一講趴桌子睡覺的危害。

操作方法

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長期趴著睡覺，就會壓迫手臂和臉部，因為趴著的時候大部分的重力全都有胳膊承受下來，會影響正常血液循環。
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同樣趴著睡覺，也會壓迫我們的眼球，給眼球的壓力也越來越大，如果長期這樣子眼睛會越來越近視，眼睛也會越來越酸痛。
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而且趴著睡覺的，我們的睡眠質量也不會那么的好，睡眠質量不好的話我們還不如不睡，因為這樣子只會加重我們的負擔，沒有緩解的作用，而且睡覺姿勢不對非常容易落枕。
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趴著睡覺，由于身體彎曲度增加，導致呼吸不通暢，胸廓也不能很好舒展，而且會加重我們脊椎的負擔。
End